Andare a correre appena svegli 13
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Re: Andare a correre appena svegli 13
@Amil: diciamo un quarto d'ora. Un pochino di più se fa freschetto e ho le gatte sdraiate addosso (risulta più difficile auto-convincermi a lasciare le coperte), ma di solito sveglia, papa-india-papa-india, vestizione e sono fuori.
"Chi vuol veder l'aurora lasci le molli piume" (Arch. Rambaldo Melandri citando Fogazzaro)
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Re: Andare a correre appena svegli 13
I miei tempi di uscita al mattino dipendono da quanto dura il consiglio di gabinetto. Ovviamente cerco di uscire bello scarico altrimenti la cosa mi condiziona un pochino e non sempre si trovano bagni a cielo aperto
Mediamente però da quando mi alzo 20 minuto e sono in pista.

Mediamente però da quando mi alzo 20 minuto e sono in pista.
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
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5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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Re: Andare a correre appena svegli 13
ah sì certo, se prima non delibera il Consiglio non si esce 

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Re: Andare a correre appena svegli 13
@Sammy e Fujiko: avete meno di 30 anni e vi sentite/considerate vecchie? cosa dobbiamo dire che siamo negli anta???
personalmente non ho mai avuto problemi ad alzarmi presto, a volte anche prima delle 4 per essere in strada poco dopo.... ed alla sera non sono mai andato a letto prima delle 22.30/23.00.... anzi... a volte anche dopo... e parlo di quest'anno e soprattutto l'autunno scorso....
voi "presunti giovani" non avete il fisico!!!
@Amil: pure io a volte ho fatto il "continuato notturno" (per svago) per poi andare a lavoro la mattina successiva... uno strazio soprattutto al pomeriggio, ma ne valeva la pena.....
personalmente non ho mai avuto problemi ad alzarmi presto, a volte anche prima delle 4 per essere in strada poco dopo.... ed alla sera non sono mai andato a letto prima delle 22.30/23.00.... anzi... a volte anche dopo... e parlo di quest'anno e soprattutto l'autunno scorso....
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@Amil: pure io a volte ho fatto il "continuato notturno" (per svago) per poi andare a lavoro la mattina successiva... uno strazio soprattutto al pomeriggio, ma ne valeva la pena.....
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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Re: Andare a correre appena svegli 13
Eh si, ma qualche volta il Consiglio rimanda la seduta...per fortuna campi e boschetti non mancano 
Oggi ho deciso che non avevo voglia di correre sarebbe stata una forzatura..ma visto che ho il pomeriggio libero mi sono messa ai fornelli...sartù di riso e torta ricotta e cioccolato
@teo, ciao! Come va? Eh, il fisico é quello che é...non regge più!
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Oggi ho deciso che non avevo voglia di correre sarebbe stata una forzatura..ma visto che ho il pomeriggio libero mi sono messa ai fornelli...sartù di riso e torta ricotta e cioccolato
@teo, ciao! Come va? Eh, il fisico é quello che é...non regge più!

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Re: Andare a correre appena svegli 13
occhio a concimare in giro, che son 10.000 euro di sanzione amministrativa da quest'anno
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Re: Andare a correre appena svegli 13
Vabbè, sono il più lento è un fatto [emoji23]. Vedo che però voi siete molto condizionati dalla tazza [emoji23][emoji23].
@teo, il continuato notturno è epico; per contrastare il crollo pomeridiano era utile in richiamo in pausa pranzo: che bei ricordi dell'era giurassica di Amil [emoji23]
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@teo, il continuato notturno è epico; per contrastare il crollo pomeridiano era utile in richiamo in pausa pranzo: che bei ricordi dell'era giurassica di Amil [emoji23]
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21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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Re: Andare a correre appena svegli 13
@Sammy: ciao bellissima... io sempre fermo ai box, in attesa che la situazione migliori... poi tra un paio di settimane visita dall'osteopata e vediamo cosa dirà.... intanto i miei programmi podistici sono saltati....
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Re: Andare a correre appena svegli 13
@Amil: se avessi fatto un "richiamino" in pausa pranzo, sarebbe stato troppo.... meno male che certe distrazioni non erano nei paraggi.....
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Re: Andare a correre appena svegli 13
Sono rimandati teo, non saltati...anche perché hai un impegno bello tosto ad aprile, o sbaglio? 
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