Quanti giorni di corsa di fila??
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victor76
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Quindi una media di oltre 13,5 km al giorno e di quasi 100 km a settimana
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FrankUnderwood
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
La mia striscia consecutiva si ferma oggi a 83 giorni di fila: mi sono infortunato 
Tanto da interrompere a metà allenamento e tornare a casa camminando. Vabbè, pazienza.
Tornerò più forte di prima.
Tanto da interrompere a metà allenamento e tornare a casa camminando. Vabbè, pazienza.
Tornerò più forte di prima.
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victor76 Donatore
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Dai FrankUnderwood! L'importante adesso è che torni presto a correre!
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FrankUnderwood
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
@victor76 grazie!! tornerò presto! 
Update: l'infortunio sembrava peggiore, sono riuscito a rimettermi in pista già il giorno dopo,
calando il ritmo comunque vistosamente. Ma comunque ci sono e non mi sono ancora fermato...
La striscia prosegue
Non si molla un ca**o! 
Update 2: alzo bandiera bianca
riposo forzato 
Update: l'infortunio sembrava peggiore, sono riuscito a rimettermi in pista già il giorno dopo,
calando il ritmo comunque vistosamente. Ma comunque ci sono e non mi sono ancora fermato...
La striscia prosegue
Non si molla un ca**o! Update 2: alzo bandiera bianca
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victor76 Donatore
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Aggiornamento: oggi 200° giorno di corsa consecutivo!
Settimana corsa con le gambe stanche perchè domenica scorsa ho fatto un giretto trail un po' troppo allegro, così domani, per non avere speranza di poter recuperare a breve termine, ho in mente di fare un lungo in montagna
Settimana corsa con le gambe stanche perchè domenica scorsa ho fatto un giretto trail un po' troppo allegro, così domani, per non avere speranza di poter recuperare a breve termine, ho in mente di fare un lungo in montagna
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grantuking
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
complimenti21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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victor76 Donatore
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Grazie, Max
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MarcelloS.
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
...complimenti!!! PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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victor76 Donatore
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??
Grazie anche a te, Marcello!