MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014

[francescone]

Grande follisal

[Franci]

Nemmeno a Lecce faceva tanto caldo.
Sapevo di non essere in condizione, ho finito con i crampi camminando per la solita caviglia malmessa ma ho finito con un tristissimo 4.13 che è mio nuovo record negativo!

Paesaggi bellissimi...tutta la santa estate il Padreterno aveva mandato tuoni e pioggia....oggi invece sembrava di stare in sauna.

Ho avuto anche un simpatico incontro con una tizia a fine gara che mi ha detto chissà cosa in una lingua non intellegibile.
Mi sono limitato a sorridergli ed a rispondergli un "gracias".
Pensiamo alla prossima ... va'!

[Pigreco80]

@franci io 4 e 12... Siamo praticamente arrivati assieme.
Faceva un gran caldo.
Ho seguito i palloncini delle 4 ore x quasi tutto il percorso poi verso la fine ho rallentato. Speravo in un 4 ore netto o poco sotto... Pazienza.

[foibar]

Bellissima la prima parte sofferente la seconda: fino al 30esimo km tutto bene e nei tempi previsti, la mezza in 1:45 praticamente 5 min al km, poi, ogni singolo muscolo delle gambe ha voluto dire la sua; non ho avuto i crampi ma solo il fatto di salire o scendere dai marciapiedi era un suplizio.
tutta di corsa fino al 35km per poi alternare con camminata "veloce" .

Alla fine ho fatto questa mia prima maratona in 3:57 (mi ero preparato per farla in 3:30).

lo spettacolo ne è valsa la fatica, complimenti a tutti

[rrrooarrr]

Puntavo a stare sotto le 4 ore, cosa che non mi era mai riuscita...chiudo in 3.53.29 di ufficiale! Sono stra contento ..
Tutta a ritmo regolare senza flessioni e picchi...oggi ero concentrato...
Si vede che se uno si allena bene....i risultati..

Ps: ero e ritengo una schiappa ...ma per me è un gran risultato!

Peccato non aver conosciuto nessun forumendolo...ho cercato pigreco nel gruppo 4 h ..ma non avendo visto il 20 ..sono andato a far la doccia...

[Frecciadelcarretto]

Complimenti Roberto !
Qual'è la prossima?

[rrrooarrr]

Complimenti Roberto !
Qual'è la prossima?

Vado a Venezia..ci sei?

[Frecciadelcarretto]

No, se Verona mi soddisfa faccio solo il MUTB e galleggio fino a Natale, poi forse parte l'operaziome Ultrabericus

[StePo8]

Ho corso la prim parte della Maratona a staffetta, giornata molto calda e percorso molto bello.
Vedo e saluto con piacere Ale follia al e faccio il primo km con lui.
Il mio ritmo sarà il ritmo Maratona o poco meno, primi 4k @ 4'40'', altri 4k @ 4'36'', forse troppo veloci, poi inizia il tratto delle gallerie e perdo il segnale, ma continuo con il ritmo vivace.
Seconda parte di gara un pochino più lenta anche perché c'è qualche salitina.
Do il cambio ad Alessandra con un bacio, bello darsi il cambio percorrendo obbligatoriamente 20metri affiancati
La finisco in 1h39'30'' @4'42'' circa.
Alessandra ha sofferto un po' la seconda parte per mancanza di allenamento, dovrebbe averla chiusa ani 2h10'.
Complimenti ai finisher della Maratona, e in particolare a follisal, con una giornata così Hai fatto un tempone

Ottimo il ristoro finale con panini oltre che frutta
Peccato per l'attesa di 90 min per la navetta per tornare a Pisogne. C'era solo un bus x circa 200 persone. Nel primo non c'erano più posti a sedere e siamo dovuti scendere, abbiamo aspettato un ora che arrivasse il successivo, che era sempre lo stesso.

[Cris]

Sono arrivato alle 9 zona partenza e non ho trovato il simbolo del forum su nessuna maglia.questa e stata la seconda maratona dopo 4 anni . Allenamenti senza tabelle gps e cardio . Mi accontento del 3,53 . 16 minuti in meno dell'altra . Devo attrezzarmi con un gps . Fino a sarnico ero davanti a pace dei 3'45 poi mi ha superato ma ho cercato di tener duro . Complimenti per il 3.35 . E complimenti a tutti . Molti passano la domenica al bar mentre noi eravamo a misurarci con noi stessi .