
Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
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Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
Mollare non ci penso proprio.
Il coraggio ce l'ho è la fifa che mi frega [emoji23]
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10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
Comunque vada sarà un successo!!!
Firenze Marathon 27/11/2016 : 2.45.21 https://connect.garmin.com/modern/dashboard/5489506
50km utra k Marathon 20/11/2016 : 3.32.18
100km del Passatore 28/05/2016 : 8.48.33
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Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
Tempo di bilancio.
Tra un mese esatto sarò a Sparta. Se sono stato bravo e fortunato avrò toccato i pidi di Leonida nelle 36 ore a disposizione, diversamente sarò arrivato in più tempo ma sarò arrivato, anche strisciando.
Sono passati 178 giorni da quando sono stato estratto per partecipare alla gara e mi sono messo sotto fin da subito per presentarmi al via nelle migliori condizioni possibili. Con 2420km (13,6km/gg) e 28000D+ in 266h ho dato tutto quello che potevo togliendo spazio alla famiglia, ed è ciò che mi ha pesato di più.
L'unico rammarico è non chiudere i 5 mesi di allenamenti con un lungo, ma una brutta storta rimediata 10 giorni fa, per altro l'unico infortunio rimediato, mi ha fatto desistere nel caricarci su altri km.
Ora scarico e recupero di una parvenza di velocità e poi si vedrà [emoji106]
#la42runstation
#DreamSparta
#QuestaèSparta
#TestaECuore
#JackOnTour
#MaiMollare
#RoadToSparta
#spintatotale
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Sono passati 178 giorni da quando sono stato estratto per partecipare alla gara e mi sono messo sotto fin da subito per presentarmi al via nelle migliori condizioni possibili. Con 2420km (13,6km/gg) e 28000D+ in 266h ho dato tutto quello che potevo togliendo spazio alla famiglia, ed è ciò che mi ha pesato di più.
L'unico rammarico è non chiudere i 5 mesi di allenamenti con un lungo, ma una brutta storta rimediata 10 giorni fa, per altro l'unico infortunio rimediato, mi ha fatto desistere nel caricarci su altri km.
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Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
Vai Panatone, sei grande.
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Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Re: RE: Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
Ahah ah questa te la frego!!!panatone.g ha scritto: Il coraggio ce l'ho è la fifa che mi frega [emoji23]
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Seguo - e ovviamente tifo!!!!
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PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
Grandissimo!!!




Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
Confucio
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Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016



5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Re: Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016
Dai Panatone! Ci sei quasi! 
