TrainAsOne

[mcarbo82]

Final Surge prendi la tabella che più ti aggrada e te la tieni a vita…

ma c'è modo di provare questa cosa per qualche giorno e poi decidere? Se compri una tabella esattamente come funziona? Ti fanno scaricare il file? Oppure ti abilitano la sincronizzazione con i vari orologi?

La compri e se hai scelto tra quelle strutturate (c’è il filtro) puoi mettere la data obiettivo e a ritroso calcola in base a ciò che hai acquistato (2 settimane di tabella? 16 settimane?) è molto intuitivo e si va nella app e si sincronizza con Garmin (ho quello) ma nel calendar trovi anche le attività svolte (sempre da connect)

Poi le faq sul sito ci sono e sono dettagliate

[dioveht]

Mi sono appena iscritto a TrainAsOne, avevo messo l'infortunio di dicembre da cui sto già "uscendo" e mi ha creato un programma, poi però ho deciso di toglierlo perchè sembrava troppo riduttivo data il tempo passato dell'infortunio , ma il programma sembra non aggiornarsi .. Esiste un modo per rifar calcolare o devo aspettare il prossimo allenamento ? Avendolo collegato al garmin vedo tutte le attività precedenti e quindi anche le ultime corse da cui spero possa partire a calcolare

Normalmente appena fai una modifica (infortunio, goals, training settings, ecc) ricalcola il piano.
Nella finestra relativa all'infortunio hai premuto su Clear? Se cambi i parametri dell'infortunio, anche "azzerando" tutto ma premi Save ti rimane comunque un infortunio attivo. Premendo "Clear injury/illness" torni in modalità normale. In alto, sopra il calendario, ti dice se il piano è limitato perché hai un infortunio in atto.

Per quanto mi riguarda appena ho fatto Clear mi ha ricalcolato il piano rimettendo la qualità e allungando i lenti. Ovviamente sempre in progressione, quindi il primo giorno di ripetute mi ha messo solo 25 min e poi è andato ad aumentare negli allenamenti successivi.

[dioveht]

Aggiungo al discorso su FInalSurge, visto che siamo nel thread di TrainAsOne, che non è esattamente la stessa cosa.
I piani su FinalSurge sono statici: li compri, li applichi al calendario e li segui. Al massimo puoi spostare gli allenamenti, ma sono prestabiliti e quelli rimangono.

TrainAsOne e AI Endurance generano dei piani che possono cambiare nel tempo in funzione degli tuoi risultati, miglioramenti, infortuni, ecc.

Un'altra differenza tra TrainAsOne e AI Endurante è che il primo genera solo 3 settimane di piano alla volta (perlomeno a me non è mai andato oltre le 3 settimane), mentre AI Endurance genera tutto il piano fino al giorno della gara.

[mcarbo82]

Esatto sono tabelle che sincronizzi sul dispositivo e adatti se vuoi togliendo o spostando in base a come stai tu, scelta tua.

[dioveht]

Mi hanno risposto durante la notte:

These are information (rather than warning or error) messages. Power message. This indicates that the system did not find any power data for your activity. This is only an issue if you were expected any. Except the live system does not know how to extract power data provided by Stryd yet. It will very soon. Elevation message. The system compares device and GIS mapping elevation to decide on the data that is likely to be the most accurate (the one with the lowest error score). If the selection is different to usual then you may like to view the data yourself (via the 'more activity charts') and change if necessary. For both the messages, the future plan is to make their display more intelligent, i.e. only when intervention by you is probably needed. Regards, Sean

[SuperMatrix]

Thanks @dioveht .. pure io ho il messaggio usando lo Stryd ...cmq strano che prima non lo dava come messaggio

[dioveht]

Visto che AI Endurance permette di creare un piano basato sulla potenza, qualche settimana fa gli chiesi se avrebbero implementato anche loro questa possibilità. Mi hanno risposto che la nuova versione di Artemis prenderà in considerazione la potenza di corsa.
Probabilmente stanno facendo delle modifiche in tal senso.

[SuperMatrix]

Speriamo...sarebbe antastico se fosse vero

[mcarbo82]

Io Artemis 2 la stavo provando, se vi interessa potete farne richiesta contattando come per le domande

[SuperMatrix]

@mcarbo82 intendi che stavi usando una versione beta?