Milano Marathon - 08/04/2018

[shasha74]

@conca .....

[Conca]

...la prossima volta ti prendo....

[shasha74]

devi assolutamente superarmi
che poi a Ravenna ti supero io

[Conca]

[zeromaratone]

Mi sono permesso di corrrere la mia nona maratona come allenamento della successiva, quella di Londra tra 2 settimane. Se questa pazzia pagherà ve lo dirò dopo il 22 aprile ... (lo so che non si fa).

Un po’ mi è dispiaciuto devo dire perché rispetto a 2 anni fa l’organizzazione ha fatto passi da gigante e si allinea alle migliori europee.
Detto questo, il mio risultato sportivo è stato il peggiore di sempre 4:30:59 perché ho fatto esattamente il contrario di quanto preventivato cioè correre piano all’inizio (a 6:00/km) per poi spingere dopo, ma sono rimasta impressionato da alcuni momenti vissuti in corsa.

Il primo al 7 ‘ km è stato incontrare Gianni Sasso. Sasso correva con una stampella per la mancanza della gamba (sono crudo ma ci sta) per battere il record del mondo di maratona. Mi ha impressionato perché non aveva protesi e correva alla mia stessa velocità (5:50) con uno sforzo mostruoso. Leggo poi che non ce l’ha fatta ma

http://www.ildispariquotidiano.it/it/gi ... rimandato/

Il secondo momento pochi km più avanti quando incontro 4 amici che spingono un disabile Lillo in carrozzina. Uno è Marco che è un collega della mia ragazza. Tutti indossano la maglietta di CompagniadelPeru che assiste bambini di un orfanotrofio in Perù.
Mi metto a parlare e per i successivi 15 km corro dirne a loro e chiedo anche di spingere Lillo (per un km, li devo subito). I ragazzi corrono a 5:35 e io 5:35 li tengo ... fino al 32’ km quando mi spengo ... inizio a odiare il pavé e mi trascino fino al traguardo...

Se volete aiutarli :
http://www.compagniadelperu.org

[Jakon]

Ogni gara ha e avrà gli svarioni dei gps; se si punta ad un tempo preciso la cosa migliore è fare come i pacers, basarsi solo sul tempo (real time o gun time), rispetto ai passaggi kilometrici teorici; io poi uso il passo instantaneo (che il 920 arrotonda ai 5" quindi non molto ballerino) e quello medio al km per evitare di perdere in più o in meno il ritmo.
Ieri, anche se non ho un riscontro kilometrico finale, ho avuto il classico anticipo di alcuni secondi del gps suo cartelli più o meno costante fino al 39esimo.

[tafaz73]

Grande @Conca. Peccato sei dovuto scappare subito, ci stavi bene nel nostro post gara.
Oddio ho evitato di pagare una birra in più, che per un 'braccino brianzolo' come me, non è mai male
Se avanzo un po' di tempo, dopo scrivo un mini racconto della mia gara.

[Francesco73]

Io ho corso con un Tom Tom, e alla fine ha calcolato quasi un km in più, e il gap è stato abbastanza spalmato.
secondo la mia sensazione le strade così larghe, e gli inviti a fare passare maratoneti in carrozzina e staffetti veloci fanno andare a zig-zag.
@zeromaratone, incontrarti nell'ultimo tratto mi ha aitato a finirla, un viso conosciutoè stata una scarica. anche io ho incontrato Gianni Sasso, è uno dei ricordi di questa gara, e sono stato contento di potergli passare una bottiglietta d'acqua che avevo portato dietro dall'ultimo ristoro

[Francesco73]

anche secondo me non è la migliore gara dove provare a fare il PB, ma l'organizzazione esemplare ti invoglia a correrla tutti gli anni
l'anno prossimo voglio provare a convincere alcuni amici ad organizzare la staffetta, mia moglie l'ha corsa ed è rimasta entusiasta

[Conca]

Grande @Conca. Peccato sei dovuto scappare subito, ci stavi bene nel nostro post gara.

è dispiaciuto molto anche a me anche perchè lì saremmo entrati in un terreno a me molto favorevole.....

speriamo a presto ci sia una prossima occasione...magari Verona 2018
Primo e anche secondo giro offro io essendo di casa, anche se Vicentino.....