Andare a correre... appena svegli 32

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@EvaK che spavento! Rimettiti!!

Per me stamattina 14 km un po’ mossi con le gambe di legno!

[fujiko]

Buongiorno cari,

stamane per me un'oretta di pesi.

Buona giornata a tutti

[EvaK]

Grazie ragazzi!
Shock assorbito, botte meno ma ieri sera ho fatto 35’ di rulli easy e mi hanno aiutata a sciogliere un po’. Stamattina va già meglio e ho fatto SFR sui rulli (la bici è dal meccanico )

A pranzo vado dal fisio e vediamo cosa mi dice x la corsa…. Beh senza stress e senza ansia, Simo farà quel che si può .
Buone corse a voi!

[Arla]

Hola!
Brava EvaK che recupera al volo, io invece in sto periodo super chiavica!
Stamattina mi sono svegliata con un po' di mal di pancia che via via si è trasformata in crampi sempre peggiori, dolori diffusi e mancanza di forze totali, mi sa che mi sono presa la cragna intestinale che girava tra i nani, dannazione!!!
Adesso ho anche una linea di febbre ma soprattutto non riesco a fare niente e se bevo anche solo un bicchiere d'acqua ripartono i crampi... Che disastro!
Vabbè, speriamo passi in fretta, che tra domani e dopodomani ho diversi impegni importanti...
Intanto buona serata a tutti!

[Scut]

@EvaK mannaggia!
@Arla buona guarigione!
Io mi associo al periodo sfighe: stamattina torno dalla corsa, dovevo fare la doccia al volo... sbatto il mignolo contro il famigerato spigolo, un dolore boia, sono andata a un evento di lavoro ma poi siccome mi faceva male mi sono fatta un comodo giro di tre ore in ps... dalla lastra emerge nulla di rotto, comunque gonfio e fa male... vabeh, per fortuna dovrebbe passare

[Arla]

Ecco...
Buona guarigione anche a te!

[EvaK]

Ma no povera @Arla !!! Scusa ma la cragna intestinale cos’è??? Sembra il nome di un animale brutto

Qui disastro…..
fisio dice che non ho nessuna confusione, ma si è contratto il piriforme nel cadere, mi ha fatto un super massaggio anche a collo e schiena, super! Dovevo correre stasera ma si è scatenato il temporale più intenso che abbia mai visto, ci è entrata anche acqua dal pavimento in negozio, era impressionante.
Visto che c’era coda a tornare a casa mi anno fermata a comprare l’aspirapolvere che rimandavo da qualche giorno (ormai maestra nell’ ottimizzazione tempi)

Nell’arrivare a casa super coda in paese, e ho scoperto che nell’edificio appena dopo il mio è smottato il parcheggio, caduto dentro il naviglio . Speriamo che sia finita qui.

[Arla]

Cragna è un termine dialettale che si può tradurre più o meno con "porcheria", quindi sarebbe una "schifezza" che prende l'intestino...
Comunque a cena sono riuscita a mangiare 50 grammi di riso all'olio e un kefir ai mirtilli, così ho preso un Brufen, perché dalle 16.30 avevo 38 di febbre... Super cragna, direi!
Ho già sudato come in sauna e sto leggerissimamente meglio ma domani mi sa che non si lavora, anche per non spargere il morbo... Sebbene sia sicuramente colpa dei nani! Credo che li castigherò tutti indistintamente appena li vedo!

Argomento maltempo, vedo che ha picchiato anche dalle tue parti! Ieri in Friuli ha fatto fulmini come non mai, la mia inquilina mi ha detto che si è svampata la lavatrice...
Fortuna che siamo entrambe assicurate!

Vi saluto e riprendo a sudare con impegno!

[giokaos]

Buongiorno! Rientro ora da 14.5 km di collinare a 4'50".
Prima di uscire pioveva in pieno, così ho messo la giacca dell'acqua. Subito dopo ha cessato e faceva caldo... Mi sembrava di essere come quelli che corrono coperti pensando di dimagrire di più

[Arjen]

Buondì,
Per me solito decino ma meno fortunato di giokaos, tutto sotto l’acqua.. vabbè tanto ormai siamo abituati..