41^ RomaOstia - 01/03/2015

[gianmarcocordella]

1 sul tapis equivale a piattone in strada
Bark il pb lo fai se ci sono le gambe nn pensare al percoros

[lgio002]

Gambe si ma soprattutto la testa

[Bark_Psychosis]

Nel mio caso, se ci sono le gambe la testa agisce da moltiplicatore

[Gull82]

La salita del camping è una salita che non ha nulla di insormontabile. Bisogna sapersi gestire nei primi 12-13 km poi la gara è in discesa (nel vero senso del termine). Ricordate che per la maggior parte del percorso non ci sono cambi di direzione, quelli si che rallentano davvero.
Peccato non esserci quest'anno, è una gara fantastica che apprezzo appunto per l'altimetria a mio parere favorevole.

[stramino]

Ok, allenamento su Tapis Roulant fatto. Pendenza 1.

Sono tutto intero

Ora ultimi 8K lenti, giovedì e poi riposo

[-Francesco-]

Uffi, anche quest'anno la società mi ritira il pettorale. Così devo fare i salti mortali per prenderlo (lavoro a Roma, ma la squadra è di Viterbo).
Vabbè, pazienza.

[germen]

Ma hai dovuto fargli la delega e fotocopia del documento firmata?

[Bark_Psychosis]

No di solito per le società ci sono delle agevolazioni burocratiche.

[germen]

No di solito per le società ci sono delle agevolazioni burocratiche.

Si ma oggi mi e' arrivata per email info dove scaricare la lettera di conferma e diceva:
N.B. non saranno consegnati pettorali neanche a dirigenti di societa' con delega senza fotocopia del documento firmata dal delegante.
Avessero cambiato il regolamento

[-Francesco-]

Per le società sono un po' meno formali. Purtroppo: anche quest' anno ho provato a fargli mettere da parte il mio ("me lo vado a prendere da solo") ma non c'è stato verso. Capisco che per loro diventerebbe troppo complicato gestire queste piccole anomalie, però ogni anno (sono alla sesta) è sempre la stessa solfa.