41^ RomaOstia - 01/03/2015

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gianmarcocordella
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da gianmarcocordella »

Dovrebbero esserci alla partenza anche 2 o 3 atleti che hanno corso tutte e 41 le edizioni :D
Rispetto :hail: :hail:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Bilbo
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da Bilbo »

gianmarcocordella ha scritto:Dovrebbero esserci alla partenza anche 2 o 3 atleti che hanno corso tutte e 41 le edizioni :D
Qualcuno li contatti subito per sapere com'è la salita!

:-)
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F.Pessoa
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da F.Pessoa »

Ne conosco uno che è alla 33ma (forse è anche iscritto al forum).
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
enzone
Novellino
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Iscritto il: 14 lug 2014, 22:50

Messaggio da enzone »

Cavolo.. Oggi ultime 5 ripetute non forti.... Dolore polpaccio parte finale esterna... Contrattura!!... Ho iniziato subito fisioterapia speriamo bene... Con tutta la fatica per questa prima volta... :-(
Bark_Psychosis

Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da Bark_Psychosis »

azz... fatti fare un buon taping e vai giù di anti infiammatori!
enzone
Novellino
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Messaggio da enzone »

Taping fatto... Ora veso se il mio Osteopata può aiutarmi con le mani... In genere é un fenomeno
Bark_Psychosis

Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da Bark_Psychosis »

In generale sconsigliano di manipolare troppo il muscolo nelle ore successive all'infortunio... può peggiorare la situazione delle fibre muscolari
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emil
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da emil »

Questo Bark e' preparato in tutto.... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :beer:
10K: PISTOIA: 35'41
21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
Bark_Psychosis

Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da Bark_Psychosis »

Peccato poi sia un pippone.
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morellozzo
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Località: Roma

Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015

Messaggio da morellozzo »

Bilbo ha scritto:
gianmarcocordella ha scritto:Dovrebbero esserci alla partenza anche 2 o 3 atleti che hanno corso tutte e 41 le edizioni :D
Qualcuno li contatti subito per sapere com'è la salita!

:-)
Genio!
Mi hai piegato in due dalle risate :) :)

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