"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Si stanno organizzando altri pacer... quindi penso che ce ne saranno di più!Uomo ha scritto:Io vorrei cercare di stare tra un po' sotto l'1:45.... nessuno con questo passo?
P.S. Ma qualcuno sa se ci sono davvero "solo" 2 pacer (1:30 e 1:45)?
Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
run4fun
- Top Runner
- Messaggi: 8820
- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
-
Uomo
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1009
- Iscritto il: 4 mag 2012, 17:43
- Località: Bergamo
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
OK, grazierun4fun ha scritto:Si stanno organizzando altri pacer... quindi penso che ce ne saranno di più!Uomo ha scritto:Io vorrei cercare di stare tra un po' sotto l'1:45.... nessuno con questo passo?
P.S. Ma qualcuno sa se ci sono davvero "solo" 2 pacer (1:30 e 1:45)?
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
-
igiul
- Top Runner
- Messaggi: 5298
- Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52
- Località: Truccazzano (MI)
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Eccomi sono pronto! 
Dolore all'inguine sx e coscia dx imballata, vediamo se anche quest'anno mi devo ritirare dopo 400 mt..
Mi sa che è un po' sfigata per me sta gara.. comunque se domenica mattina ho ancora problemini, mi attacco anche io al trenino dell'oraecinquantacinque 
Dolore all'inguine sx e coscia dx imballata, vediamo se anche quest'anno mi devo ritirare dopo 400 mt..
Mi sa che è un po' sfigata per me sta gara.. comunque se domenica mattina ho ancora problemini, mi attacco anche io al trenino dell'oraecinquantacinque Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
-
Bailador80
- Guru
- Messaggi: 3265
- Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
- Località: Melzo - Martesana - Milano East Side
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Ciao a tutti, ahimè dopo una corsettina fatta ieri (tra l'altro, fatta nel parchetto di Hyde insieme ad innumerevoli runners!), ho avuto ancora dolore ai tendini del piede sx. Adesso ho ancora un pochino di fastidio. Stasera a casa proverò a fare qualche chilometro, ma se il dolore rimane, allora mi sa tanto che salterò la mezza. 
Comunque, senza fasciarsi la testa (o il piede!) vedo dopo l'uscita di stasera, e comunque, in caso negativo, ci sarò lo stesso per i saluti, sia chiaro!
Comunque, senza fasciarsi la testa (o il piede!) vedo dopo l'uscita di stasera, e comunque, in caso negativo, ci sarò lo stesso per i saluti, sia chiaro! "What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
-
AndreaR
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1035
- Iscritto il: 15 giu 2012, 13:36
- Località: Milano
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Organizziamo l'ambulanza privata?:shock:
Sent from my iPad using Tapatalk HD
Sent from my iPad using Tapatalk HD
-
giampis
- Top Runner
- Messaggi: 11150
- Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
- Località: Camisano (CR)
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Andrear, :e tutta pretattica del RCRdS per adescare nuovi novellini,
del RCRdS per adescare nuovi novellini, Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
-
AndreaR
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1035
- Iscritto il: 15 giu 2012, 13:36
- Località: Milano
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Ho fatto 6 km di prova per il mio ginocchio (e per le scarpe nuove) nemmeno fastidio, nemmeno lieve. Sembra tornato nuovo.
Quindi domenica, salvo sorprese, sarò nel gruppo dell'1:55 (che diventerebbe il mio PB).
Speriamo il clima di domenica sia come oggi!
Sent from my iPad using Tapatalk HD
-
zakkis
- Guru
- Messaggi: 2360
- Iscritto il: 30 lug 2010, 16:50
- Località: Settala (MI)
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
AndreaR ha scritto:
Ho fatto 6 km di prova per il mio ginocchio (e per le scarpe nuove) nemmeno fastidio, nemmeno lieve. Sembra tornato nuovo.
Quindi domenica, salvo sorprese, sarò nel gruppo dell'1:55 (che diventerebbe il mio PB).
Speriamo il clima di domenica sia come oggi!
Sent from my iPad using Tapatalk HD
domenica 18 gradi.
si corre in costume
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
-
AndreaR
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1035
- Iscritto il: 15 giu 2012, 13:36
- Località: Milano
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Se le ragazze vogliono correre in costume per me va bene
Sent from my iPad using Tapatalk HD
Sent from my iPad using Tapatalk HD
-
ghandalf
- Maratoneta
- Messaggi: 410
- Iscritto il: 20 set 2011, 13:02
- Località: Arsago Seprio (VA)
Re: Mezza maratona sul Brembo 6 Gennaio 2013
Comunque siamo tutti messi bene a livello infortuni, la prossima gara sarà la mezza di Lourdes