Trail del Golfo dei Poeti 08/09/13 La Spezia

[un_podista]

Ma ho guardato ora le previsioni, danno un poco nuvoloso e dalle 16 pioggia ....ma con 27 gradi

Io faccio la corta, alle 16 ho già finito, fatto la doccia e finito di pranzare dai miei.

[Oscar78]

A parte le battute ragazzi prendetela con piglio non troppo aggressivo se la mattinata sarà molto calda.

[lilligas]

IN BOCCA AL LUPO RAGAZZI! Aspettiamo tante foto! Vai Dany!!!

[gab_spencer]

in bocca al lupo! questa gara me la sono segnata in rosso per l'anno prossimo!!!

[un_podista]

Gara conclusa (io facevo la corta); bellissima come sempre e faticosissima come sempre.
Quest'anno anche noi della corta arrivavamo a Portovenere (tanto per capirci passavamo da qui: http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... &start=940 ) con tutto quello che comporta: panorami ancora più belli ma salite ancora più ripide e tratti davvero tecnici (sia in salita che in discesa).
Sono comunque soddisfatto della mia prestazione da tapascione, nonostante la barba lunga che fa molto trailer la mia prestazione non è stata eccelsa ma lo sapevo già e va bene così.
Anche questa volta gli amici Arcigni hanno dimostrato di essere degli ottimi organizzatori; hanno curato ogni aspetto.

Prima della partenza ho visto solo Daniele e, mentre ci ingabbiavamo , mi ha fatto conoscere al volo un'altra forumendola di cui non sono sicuro del nome (Sabina?), lo so sono una frana con i nomi.
Avrei voluto avere il tempo e l'occasione di conoscere anche gli altri; sarà per la prossima volta.

[Mad Shark]

Siamo tutti sopravvissuti e poeti

[zaffa]

Complimenti a tutti i finisher siete dei grandi!!!!!

[Mad Shark]

Veramente io più che grande sono devastato

[tomaszrunning]

e cosi anche questa volta HRC era presente in gran numero...
... 8 runners!
io sono una pappa molla e mi sono spaventato di un percorso così...
magari se non c'era la mezza tra 2 settimane da correre...
i risultati saranno sul www.wedosport.net
complimenti a tutti!

[raptor]

Le mie gambe non saranno molto d'accordo,ma è stato un weekend bellissimo,un viaggio in compagnia di Inchi (che ha guidato sempre lui essendone io non capace ),le chiacchierate con gli amici ,l'aver rivisto finalmente in pista il mio maestro ,le scalinate infinite ,gli scorci fantastici sul mare ,il centro di portovenere e riomaggiore,il nebbione da pianura padana nella parte alta,il pasta party atomico e rigenerante ,insomma il mio primo ultra!!

Ritiro pettorali di sabato, ed è subito mini ritrovo (a breve la foto),questa volta l'entità I (che chiameremo così x rispettare la sua privacy ) non ci sfodera i booster rosa ma in compenso ha un bellissimo gilet da finisher tds che ben si intona con la temperatura esterna abbondantemente sopra i 30 gradi!
Birre in mano (Grazie Fabio e ancora auguri!!) attendiamo il brefing (dove capisco che ci saranno salite e scalini e scalini e salite,compresa una misteriosa salita delle antenne non citata dall'organizzatore ),un saluto forum a Jacopo e poi via in palestra a sistemare le cose x la notte.
Grazie agli agganci del socio di giornata finiamo in un ristorante davvero niente male
Scopro che alcuni compagni di tavola sono dei veri e propri mostri mentre il sottoscritto si trova x la prima volta su una distanza simile,beh magari assorbo un po' della loro esperienza x osmosi!!
Si va a nanna,malgrado la scomodità (ho un materassino da ginnastica che non arriva a 1cm di spessore... ) riesco anche a dormire abbastanza bene...
Ma cmq alle 6 siamo già tutti in piedi,colazione e via alla partenza dove ci accoglie un cielo decisamente nuvoloso, a quel punto rivedo la mia decisione di viaggiare leggero buttando dentro pure la giacchetta antivento,ultime chiacchiere e poi punzonatura e ingabbio, 10 9 8 7 6... continua