Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014

[SV++]

Complimentissimi Marco. Aspettiamo il tuo report dettagliato

Inviato con il senno di poi

[gianmarcocordella]

aspetto con'ansia il resoconto
cmq deve essere stata una bellissima esperienza

[marcominuti]

Eccomi qua finalmente a scrivere!

Arrivo a Berlino sabato mattina con mio padre (anche lui iscritto alla gara) e, prima di andare in hotel, andiamo a ritirare i pettorali. Già dalla maestosità del luogo e della moltitudine di persone presenti capisco che sarà un evento piuttosto particolare, al quale mai prima d'ora mi era capitato di partecipare! La sera ceniamo in un ristorante italiano (fortunatamente) e andiamo a letto alle 23, consapevoli del fatto che il cambio d'ora ci farà dormire meno. Il problema è che (almeno io) non dormo affatto! Fino alla sveglia (ore 6) sono in uno stato di semi-incoscienza. Tuttavia al mattino non avverto nemmeno stanchezza per la notte insonne. Scendiamo già cambiati per la colazione alle 6.30 (tradizionale tè con cinque gallette), caffè e ci rechiamo poi alla partenza.

L'organizzazione fantastica ha disposto il tutto alla perfezione e l'ingresso alle griglie è (almeno da quello che ho potuto vedere) controllato. Grazie al tempo con il quale ero accreditato posso partire davanti (solo 3'' sarà il differenziale "RealTime-RaceTime") quindi non posso dire di essere stato svantaggiato dal traffico. Prima di noi partono i pattinatori e gli hand-bikers. Poi alle 10.05 il nostro sparo.

Ultima premessa prima del racconto della gara: l'obiettivo dichiarato (almeno da un paio di mesi) era di scendere sotto 1h25'. Tuttavia mio padre, prima della partenza mi dice: "Se scendi sotto 1h24' offri da mangiare pranzo e cena!". Devo ammettere che era un rischio che potevo anche correre poiché gli ultimi allenamenti a ritmo mezza avevano evidenziato come la possibilità di viaggiare a 3'58'' ci sarebbe potuta essere.

L'inizio è molto veloce, con la strada che scende leggermente ed il vento a favore. Trovo abbastanza presto un ritmo sufficientemente veloce che mi consente però allo stesso tempo di non esaurirmi, pur mettendo "in cascina" secondi preziosi di margine per il raggiungimento del mio obiettivo. Fino al decimo chilometro il percorso è un rettilineo unico, attraversando Alexander Platz, passando sotto la Porta di Brandeburgo e proseguendo in direzione del Tiergarten. La conferma arriva dal cronometro, con i seguenti passaggi: 4'05'', 3'56'', 3'53'', 3'52'', 3'56'', 3'49'', 3'49'', 3'52'', 3'55'', 3'54'' e transito al decimo in 39'10'' (appena 21'' peggio del tempo della 10k di Brescia). Poi, ristoro (mezzo bicchiere d'acqua), e la gara cambia direzione. Ora si corre controvento e anche il crono conferma: due chilometri a 3'57''. Sto viaggiando da solo e quindi capisco che è il caso di forzare leggermente l'andatura (3'55'' i due successivi split) per raggiungere un piccolo plotone che mi precede al quale accodarmi per sfruttare la scia. Mi rifiuto d'ora in poi, vista la fatica che stava andando ad aumentare sempre più e non volendo rischiare il "suicidio psicologico", di guardare l'orologio (quindi tutti i numeri riportati d'ora in poi sono solo frutto dell'analisi post-gara). Appena li raggiungo fortunatamente anche loro calano l'andatura (4'06'') complice un tratto in falsopiano e quindi posso rifiatare. Ristoro e poi si riprende di nuovo a spingere e il cronometro dà un riscontro di 3'50'' al sedicesimo chilometro e di 3'54'' nei due seguenti. Lo sforzo ora è massimale e riesco comunque a mantenere 3'57'' nel diciannovesimo chilometro. Poi comprendo di iniziare ad esaurire la benzina (ventesimo in 4'05''). A questo punto trovo a bordo strada parcheggiata l'auto di testa con il timer funzionante sul tetto che indica un'ora e diciannove e rotti: "Fatta!", penso dentro di me. L'ultimo chilometro è un fuori giri ma non mollo e timbro comunque a 4'01''. Poi rush finale (3'26'') e taglio il traguardo stampando il nuovo PB: 1h23'33''! Missione compiuta!

E ora vi starete chiedendo: "E la scommessa con tuo padre?" Beh, il 52-enne, con alle spalle solo sei mesi nel mondo della corsa, ha migliorato di due minuti e mezzo il personale fatto a Verona a febbraio, concludendo in 1h36'31'' allorché gli ho detto: "Io lo pago anche il pranzo, ma con il tempo che hai fatto, a cena tocca a te!"

Lunedì siamo poi usciti per 14 km defaticanti a Berlino Est e siamo tornati in serata.

Spero che il racconto vi sia piaciuto! Prossimamente sul blog scriverò un post dedicato in cui parlerò dei prossimi obiettivi!

Grazie a tutti di nuovo per l'incoraggiamento e soprattutto per i complimenti!

Buone corse!

[teomazz]

Eh si, quando ci vuole ci vuole: rinnovo i COMPLIMENTI!!!

Sei un missile!!!
Bel racconto!!!

[gianmarcocordella]

davvero bel racconto
complimenti a te e al papà
1h36 nn è certo un tempo da 50enne anzi ...

[marcominuti]

Grazie! Rivolgerò i complimenti anche all'altro interessato!

[gianmarcocordella]

fai bene
gli dai una bella soddisfazione

[SV++]

Cavolo marco te sei fortissimo, ma tuo padre non scherza mica eh!

Inviato con il senno di poi

[marcominuti]

Grazie mille!


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[lilligas]

Ora capiamo da chi hai preso Marco!
Complimenti anche a tuo babbo!