Obiettivi 2014

[ludovico_van]

Esatto! Secondo me comunque ti sei infortunata di proposito: quando hai saputo che al trail di Vizzola c'ero io, pur di non incontrarmi ti sei messa a prendere a calci la vasca da bagno!!!

[teobad]

Giunta la metà dell'anno, riguardo il mio post sugli obiettivi e scopro che:

Ecco i miei numerosissimi obiettivi 2014 (cerco di metterli in ordine di importanza):
1 - stare bene fisicamente e mentalmente / per ora ci sono....
2 - correre almeno 400Km (nel 2013 mi sono fermato a 280) / sono sulla buona strada (quasi 200 fino adesso)
3 - mezze maratone, diciamo un paio qui in Francia e un altro paio in Benelux / qui sono un po' in ritardo (una sola mezza fatta ieri e sono iscritto ad Eindhoven per il 12 ottobre)
4 - almeno una delle precedenti da correre con un amico che vada al mio stesso ritmo, perchè l'anno scorso ad Eindhoven è stato bellissimo / se tutto va bene sarà ancora ad Eindhoven
5 - riflettere sulla possibilità di fare la mia prima maratona a fine anno, ad esempio a Cognac a novembre, beninteso non sto dicendo che la faro' davvero.... / ci penso...
6 - testarmi in pista su 5000 e 10000 / c'è ancora tempo

.

In definitiva posso dichiararmi soddisfatto!

[mb70]

- Continuare a correre provando belle sensazioni;
- Continuare la mia costruzione di runner;
- Raggiungere i 70 kg;
- Migliorare su 10k, 21k;
- Correre un minitrail;
- Finisher alla mia prima Maratona in Firenze il 30/11/2014.

Aggiornamento a metà anno [emoji1]
Belle sensazioni in corsa [emoji106]
Continuare la mia costruzione [emoji106]
Raggiungere i 70 kg. Impossibile in un anno sarà lunga lo porto a 75kg
Correre un minitrail:ok
Migliorare su 10 e 21 km: ok
Prima maratona: in progress

[prumiao]

Continuare a correre 40km settimanali finché il pancione me lo consentirà.
Non aumentare più di 7kg.
Riprendere a correre massimo un mesed opo il parto.

La prima ok per adesso
La seconda sforata (ma era utopistico, comunque sono a 9 scarsi a quasi 7 mesi dai)
La terza vedremo la maratona a staffetta mi attende il 9 novembre a Livorno

[Fartleko]

Io al momento mi sono posto i seguenti obiettivi per il 2014:
- Riuscire a correr meglio senza farmi male
- BMI Sub23
- Minimo 2555km ( Media 7km/giorno contro i 6,9 di quest'anno)
- Esordio in gara sui 10.000m e 21.0975m
- Sub45' sui 10.000m e sub100' sulla Mezza.

OK

[Lord_Phil]

Battere il mio pb sui 10km di 43'
Partecipare alla mia prima mezza
Partecipare alla mia prima maratona

Obiettivo nr 2 centrato! ora sotto con il nr 1

Obiettivo nr 1 centrato! Naturalmente non mi fermo qui, piu lo miglioro meglio è
Obiettivo nr 3: iscritto a Verona ad ottobre e, non sazio, a firenze a novembre

[Adelestosurtriathlon]

Allora, vediamo un po' se riesco a fare i miei 5 obbiettivi top.
1- farmi fare il certificato medico di idoneita agonistica ( arrivare a 48 kg )
2- Partecipare a una mezza
3- Fare una mezza sotto 1h e 34'
4- fare un lungo lento di piu di 30 km
5- Fare piu di 2500 km in totale

[albertino]

1) Sistemare il ginocchio e ricominciare a correre, se serve anche con un intervento.
2) Tornare a fare circa 60 Km a settimana
3) riprendere almeno i tempi che avevo sui 10K e 21K
4) resistere alla tentazione di fare o preparare una maratona

Faccio il punto, per adesso mi ritengo soddisfatto
1) ripreso a marzo senza intervento, disdetto all'ultimo
2) sono arrivato a circa 55km a settimana
3) inaspettatamente ho già migliorato i tempi di circa 5"/km nonostante lo stop di due mesi e mezzo
4) per adesso resisto

[gianmarcocordella]

obbiettivo
1)correre almeno una gara in pista
2)fare un buon tempo sui 3000 cioè meno di 11
3)fare meno di 43'30" sui 10 km

allora per il primo devo vedere se riesco in novembre
il 2 mancato per 2 secondi
il 3 centrato oggi per 5 secondi anche se la media finale è stata 4'15

[Bisu]

L'obbiettivo principale è quello di continuare a fare questo sport con lo stesso impegno, dedizione, passione e serenità del 2013. Anno che ha visto sbocciare in me la corsa a piedi.
Adoro correre le mezze maratone e quindi sarei felice di migliorare il tempo proprio in questa competizione...
Nel 2013 l'ho corsa in 1h45' a febbraio per poi correrla in 1h29'25" a novembre. Spero di potermi migliorare ancora...

A 3 mesi dalla fine dell'anno, ho raggiunto obbiettivi che neanche immaginavo...
La passione per la corsa mi ha portato ad aumentare le mie uscite settimanali a 4 e ad abbassare i tempi sia sui 10km che nella mezza maratona.
La corsa mi sta insegnando ad essere più forte mentalmente e a non arrendermi mai nelle situazioni difficili che si incontrano nella vita. Di più non potevo sperare da questa meravigliosa passione.