Andare a correre...dopo lavoro 8

[Dr.Kriger]

Latino. Significa scala o gradino. Beppo sta imparando la lingua

[Beppogo]

Cosi almeno, capisco anche i testi delle canzoni latinoamericane.

[grantuking]

Oggi prima di pranzo 30' di workout e tra poco terza dose. Se andrà come le altre due si riprende giovedì a correre.

[ludovico_van]

Uè in bocca al lupo.... io adesso che l'ho fatta mi sento invincibile!
PER IL POTERE DI GREYSKULL!!!!!!

[shasha74]

@JJ …. Un po’ di sano Ska ed il virus lo seppelliamo

Oggi sono andato a Verona…..andata The Offspring e ritorno Audioslave… vabbè ho voglia di POGARE.

[Dr.Kriger]

ho voglia di POGARE.

Ehm o.o Sto ascoltando proprio ora i Cannibal Corpse o.o

In effetti quella è gente tranquilla in realtà o.o

[Conca]

Ciao a tutti!
Ogni tanto vi leggo, non tutto perché scrivete come forsennati....
Passo appunto per un saluto perché lato corsa non dico che ho smesso... ma siamo molto vicini. Sono andato a giocare a tennis una sera con un amico e penso continuerò. Ho giocato a tennis tanti anni periodo liceo università, penso che poteva essere lo sport in cui avrei potuto fare meglio in assoluto rispetto agli altri...di sport. Anche scii da fondo andavo benissimo ma tennis mi è sempre venuto facile. Basket per esempio un disastro. Nuoto uguale. Scii... schifo...con la tavola invece vado giù bene e sto addirittura ricevendo complimenti, free style...la hard non l'ho ancora tirata fuori, la hard è bellissima ma impegnativa.
Domenica appunto ho sciato con la famiglia...i bambini vanno giù come missili, bisogna mettere il limitatore di velocità.
Corsa.... fatto 6 km sabato agonia ...sono pesante, lento, avevo le scarpe scariche perché le invincibile dimenticate ad Asiago. Non ho più voglia di fare fatica. Ora ..non iniziate...dai non mollare! Etc etc ..per adesso va bene così. Preferisco dormire alla mattina e alla sera sono cotto.
Lavoro sempre solita m..... ecco avete capito.
Un figlio in dad
L' altro tiene duro....
Vaccinati entrambi
@grant ho sentito che aprono un nuovo stabilimento coca-cola a Biella manda CV..
@domk condoglianze
@dr...sto ginocchio?
@ludo...tu per me sei sempre il numero 1
@happy...
@jj....anca el covid
@shasha...
@tutti...buone corse!!!

[grantuking]

Per ora tutto nella norma
@Conca una volta c'era già uno stabilimento coca Cola poi è stato chiuso. Sinceramente non mi fido

[Dr.Kriger]

Io di sicuro non mollo, anzi, mi fa piacere rileggerti. Un po' di carica m'è arrivata. Secondo me, quello che conta è divertirsi, farsi piacere la cosa a prescindere da tutto e fare sport anche senza necessariamente la corsa. Sai già come la penso, la salute viene prima di tutto.

Sul ginocchio l'avevo detto: molto, molto lento, ma non devo mollare e devo avere pazienza per ripartire, perché altrimenti ho ricadute e non riparto più. Devo starmene buono e recuperare accettando anche di ripartire da quasi zero. È dura, ma lo devo fare e voglio ripartire e sto anche imparando una lezione preziosa: apprezza quello che hai e basta alti e bassi.

P.S. Porca roba i Cannibal Corpse o.o

[gandrea]

@grant moderna ? dopo 7-8 ore gli effetti se ne avrai . A me sapete già cosa ha fatto

@Conca dai non mollare ! ( solo perchè hai chiesto di non dirlo )