Correre ai tempi delle piastre in carbonio

[Plinio750]

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[valerun]

Domanda idiota... Corro molto agile e di mesopiede, ho un paio di scarpe in carbonio, saucony pro3, che adoro come sensazione e le ho usate sempre dai 4.30 in giù come ritmo... Ultima mezza corsa a 4.15...
Dovrei correrci una maratona ma causa infortunio sul lavoro la preparazione è andata a banane perdendo 40 giorni per cui la farò molto tranquilla, previsione, 3.30, Ecco, a 4.55 al km hanno comunque senso o meglio che uso altre scarpe?
Io le userei anche solo per il divertimento che mi danno però mi piacerebbe un vostro parere...
Buone corse...

[lorevo]

Beh, considerato che la farai senza tirare, perchê vuoi usarle? Vista la dirata breve di queste scarpe io mi risparmierei 42 km e userei un'altra scarpa protettiva

[valerun]

Beh, considerato che la farai senza tirare, perchê vuoi usarle? Vista la dirata breve di queste scarpe io mi risparmierei 42 km e userei un'altra scarpa protettiva

Perché sono più rigide e mi riposano più il piede.....
E poi facci talmente poche gare che mi durano comunque due anni, più che altro mi chiedevo se il senso l'aveva.....

[Alberto Daniel]

Non sono piastrate estreme, anzi. Usale senza remore anche in una maratona fra i 4'45" e i 5'/km, ammortizzano alla grande e ti stancheranno meno muscoli e tendini.

[Lucadim]

Mai fatto maratone, ma già una mezza non la farei mai senza piastrata, a prescindere dal ritmo. Il motivo è che ti preservano gambe, tendini, muscoli, articolazioni; meno stanchezza, meno dolori e miglior recupero.
Naturalmente parlo dei miei di ritmi, probabilmente correre a 6min al km può essere diverso.

[valerun]

Non sono piastrate estreme, anzi. Usale senza remore anche in una maratona fra i 4'45" e i 5'/km, ammortizzano alla grande e ti stancheranno meno muscoli e tendini.

Ho deciso che userò le pro

[valerun]

Mai fatto maratone, ma già una mezza non la farei mai senza piastrata, a prescindere dal ritmo. Il motivo è che ti preservano gambe, tendini, muscoli, articolazioni; meno stanchezza, meno dolori e miglior recupero.
Naturalmente parlo dei miei di ritmi, probabilmente correre a 6min al km può essere diverso.

È un po' il motivo per cui vorrei usarle, anche se dovrò correre a 5' a questo giro perché la gamba non permette di più...

[maarco72]

ke piastre in carbonio non preservano i tendini..ma il contrario....le mescole di nuova concezione sono oltre che reattive anche protettive
non userei mai scarpe carbon su ritmi lenti e peggio distanze lunghe..la piastra è rigida e si flette con forza (alias Ritmo Alto)se corriamo piano non si flettono e quindi rigide

[orange]

E quale sarebbe un ritmo lento? Perché rispetto ai professionisti anche correre 4 al km è un ritmo molto lento.
La discriminante per me è la tecnica di corsa, nel senso se stai spingendo - a prescindere da quanto - o se stai gestendo come in un lento o per arrivare al traguardo.
Nel primo caso anche se stai andando 5 al km usare una scarpa con piastra ha senso perché ti aiuta a tenere quel ritmo che per te è alto. In caso contrario dipende dalla scarpa, piastrate "comode" si possono usare anche a passo "corsetta", quelle più aggressive andrebbero accantonate per qualcosa che sia solo comodo e ben ammortizzato.