Andare a correre appena svegli 16

[sammy1987]

@run, io appena ho letto della tua gara (2000 d+ in 23 km?!?) ho mandato a quel paese i miei 500 d+ [emoji23] [emoji23]

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[run4fun]

Si @sammy sono gare toste, con la pioggia ancora di più! Vedrai [emoji16]

Intanto guardati il video di due anni fa https://youtu.be/YjJ3339jYec

[SV++]

Buongiorno forum.esco x la solita cl di inizio settimana.dormito malissimo stanotte, ma si va

[run4fun]

Stamattina io e la mia caviglia ci siamo guardati e lei, nonostante fosse abbastanza gonfia dopo i traumi di ieri, mi ha gentilmente concesso di correre 11k rigeneranti.
Splendida vista con Resegone e Grigna imbiancati e illuminati dal sole, freschino con 4°C. Buona giornata a tutti!

[axl03]

Buongiorno,
anche per me oggi 11.5km di CL in leggerissima progressione, ancora un bel freschino ed un'alba con le Prealpi tutte innevate....
Buone corse

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[fujiko]

Buongiorno cari,

oggi di nuovo riposo, avevo sonno

Si rientra nel turbine lavorativo dopo 2 giorni di insolita pace.

Buona giornata a tutti

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina riposo, forse qualche esercizio oggi pomeriggio

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[bobone]

Buongiorno a tutti uscito stamattina per un progressivo di 6 km...foschia e umidità, male...

[Amil]

Buon giorno anche da parte mia e complimenti a chi ha già corso e ancora per le gare di ieri!

Dopo il lunedì di riposo oggi inizio la settimana di scarico con un medio di 8km @4'58" + 1km tirato. Appena sveglio non è che mi sentissi così in vena di corsa media ma invece le gambe hanno risposto benissimo. Vediamo


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[Friz]

buongiorno ragazze e ragazzi
12km della cavallina storna con FC alta forse ancora per i postumi gara. ottima giornata a tuch