Andare a correre appena svegli 16

[aiace.ct]

E lui quanto ti ha rubato???

Oggi 9.94 km con gli ultimi due tiratini.....scarpe già scariche....che cacchio.....

Sabato tour di birra artigianale con degustazione e regali.....domenica mezza a Trieste....sarà un successo.

Il Manu si spara maratone e trail come nulla fosse....ma ufficialmente non dovrebbe correre....do ragione al finto bradipo:houston abbiamo un problema!

Saluti e omaggi
Hanno iniziato a sbracare casa....che bello!

[Amil]

@paolo, grazie, io mi convinco di fare buoni allenamenti e poi arrivi tue che ti spari dei 3k così e allora penso che dovrei solo tacere [emoji23].

@manu: grande prova, considerando da dove arrivavi! Bravo.

@fuji: 40 minuti di idraulico e sarai certo affaticatissima [emoji23][emoji23]. Comunque non è il caso di mettere attività fasulle su strava per giustificarti [emoji23][emoji23][emoji23]

Vedo che il trail diventa sempre più popolare... siccome forse farò una settimana ad Ibiza a fine maggio/inizio giugno forse potrei sperimentare li... anche se non credo di essere adeguato... io sono (ero) più un tipo da Pacha [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]


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[sas2016]

Non ci si può distrarre un attimo che fioccano le pagine di post da recuperare. Faccio i compiti dopo

Per me stamattina alle 6 7km allegri prima di cominciare una giornata fitta. Stasera birrata e specialità tedesche, sto lavorando per mantenere la linea... curva

Un saluto a tutti!

[fujiko]

@amil

[aiace.ct]

Vedo culi e "ombrelli".....ho sbagliato stanza???

Buttata giù la tabella mara x Venezia....con due riposi settimanali...

Sto già in ansia....macchèeeeee

[Amil]

@fuji, sono scarso con le emoticons e, per natura, malpensante: a fronte della mia considerazione sul idraulico hai messo due omini, fronte e retro, cosa devo pensare?!??[emoji23]

@sas: sulla linea curva io sono uno specialista! Avanti così nel vanificare ore di allenamento!!!! [emoji23]

@aiace: anche tu come gare non scherzi. A cosa punti ?


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[fujiko]

@amil no vabbè troppi brodini ultimamente, ricomincia con le ripetute così rimbambisci

[Scut]

Ciao! Io per la prima volta da secoli sono uscita dal lavoro alle 17.30, mi è sembrato una cosa così bella che ho deciso di uscire una corsetta per festeggiare! Alla fine 10 km poco sotto un'ora, il dolore della caviglia si è spostato sotto il piede, il dolore anca/piriforme si è fatto vivo gli ultimi due km. Insomma arranco ma non mollo.
@fuji tutto ok con l'idraulico?
@amil gli allenamenti che ti vengono bene sono quelli che hanno la descrizione più corta!


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[Amil]

@fuji, sarà, ma a me pare che le emoticon quello dicano.... Così rispondo anche, in tuo nome e per tuo conto, @scut dicendo che mi pare che i 40 minuti con l'idraulico siano andati benone (beato lui! [emoji3]).

@scut, se gli acciacchi si spostano magari è buon segno. Non saprei che consigliarti, se non l'idraulico di @fuji, anche solo per 20 minuti. [emoji23]

Detto questo, gli allenamenti che mi vengono bene hanno poca descrizione perché solo in quelli venuti male posso sfogare la mia innata natura da Giovane Werther [emoji28]


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[fujiko]

Non ho parole comunque per rispondere @scut e indirettamente all'illegale qua sopra, si tutto ok, è tornato nel pomeriggio ma stavolta ad attenderlo c'era la mia dolce metà aperto scatola sifonata, fatto nonsoche e risolto il problema

@scut dai che recuperi ma quindi salti forse il raduno?