9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

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titti74
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da titti74 »

Bene, non so se sono piu in ansia x la mezza di busto o x l' importante tenzone estetica del 17...
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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oscar56
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da oscar56 »

Butta via l'ansia che sono due bei momenti per il tuo sport!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da runmarco »

ok palestra...per l 'orario facciamo 8.15/8.30 :nonzo:
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oscar56
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da oscar56 »

Si ok e già col pettorale, ore 8,45 massimo conviene uscire per avviarci alla partenza facendo riscaldamento, almeno chi fa la 10 perchè parte 9,15.
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da runmarco »

La palestra, fa parte del complesso dove si ritira anche il pettorale :nonzo:
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GianClark
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da GianClark »

Scusate... io pensavo di fare la 0,5km con i 2 nipotini di 3 e 4 anni.... l'iscrizione come funziona?
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enzomagno
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da enzomagno »

titti74 ha scritto:Bene, non so se sono piu in ansia x la mezza di busto o x l' importante tenzone estetica del 17...
per l'evento il Pier è a dieta da due settimane :mrgreen:
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da Doriano »

sì marco.
direi 8 - 8.15 palestra: fra ritiro pettorale e consegna borse...da quelle parti lì insomma! :mrgreen:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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titti74
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da titti74 »

[/quote]
per l'evento il Pier è a dieta da due settimane :mrgreen:[/quote]

Il Pier è l'unico che non si fa sentire ma continua a correre silenzioso.... Tu e Nico fate sfoggio di molta sicurezza...
Ciò ovviamente fa propendere il mio animuccio femminile verso il Pier al momento.... :)
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gian_dil
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da gian_dil »

Iscritto alla 10,5.... :mrgreen:
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