9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
Bene, non so se sono piu in ansia x la mezza di busto o x l' importante tenzone estetica del 17...
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
Butta via l'ansia che sono due bei momenti per il tuo sport!
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
ok palestra...per l 'orario facciamo 8.15/8.30 

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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
Si ok e già col pettorale, ore 8,45 massimo conviene uscire per avviarci alla partenza facendo riscaldamento, almeno chi fa la 10 perchè parte 9,15.
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
La palestra, fa parte del complesso dove si ritira anche il pettorale 

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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
Scusate... io pensavo di fare la 0,5km con i 2 nipotini di 3 e 4 anni.... l'iscrizione come funziona?
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
per l'evento il Pier è a dieta da due settimanetitti74 ha scritto:Bene, non so se sono piu in ansia x la mezza di busto o x l' importante tenzone estetica del 17...

Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
sì marco.
direi 8 - 8.15 palestra: fra ritiro pettorale e consegna borse...da quelle parti lì insomma!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
[/quote]
per l'evento il Pier è a dieta da due settimane
[/quote]
Il Pier è l'unico che non si fa sentire ma continua a correre silenzioso.... Tu e Nico fate sfoggio di molta sicurezza...
Ciò ovviamente fa propendere il mio animuccio femminile verso il Pier al momento....
per l'evento il Pier è a dieta da due settimane

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Re: 9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013
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