9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
pier
Guru
Messaggi: 4851
Iscritto il: 25 set 2012, 12:30

9°Alpincup P. Nord - Sesto S.Giovanni (MI) - 17/11/2013

Messaggio da pier »

Bella gara autunnale ben organizzata dall'Associazione Nazionale Alpini della Sezione di Milano
http://www.alpinisestosg.it/Alpincup_2013.html

Fatta l'anno scorso, quest'anno chissà ...

W gli Alpini!!!
:ubriachi:
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25511
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da Doriano »

da Alpino, prima o poi devo farla!
la settimana prima di Firenze quest'anno non ce la faccio...ma mi rifarò alla 10k in giugno!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
pier
Guru
Messaggi: 4851
Iscritto il: 25 set 2012, 12:30

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da pier »

C'è comunque la 10,5 km non competitiva.
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25511
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da Doriano »

ah, buona idea!
tu cosa farai, visto che anche tu fai Firenze? magari ci facciamo un pezzo di mezza NC?
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8853
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da oscar56 »

Io non so ancora se fare la mezza fidal o nc. L'anno scorso ho battuto il moribondo per la prima volta al passaggio dei 10 e quest'anno vorrei battere il moribondo della mezza, cioè sotto le 2h. Spero di prepararmi senza infortuni di rilievo, sperem!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25511
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da Doriano »

dai dai Oscar, vedrai che ce la farai!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da StePo8 »

Sono legato a questa corsa e non posso non farla :thumleft:
2 settimane dopo la NYCM, direi ok per vedere se ho smaltito sforzo e fuso :beer:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
runmarco Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 8009
Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
Località: nel Parco di Monza

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da runmarco »

Una settimana dopo Riva, vediamo, più che la gara mi intriga il ristoro finale :sbav: :mrgreen: :wink:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25511
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da Doriano »

dici che sarà come quello della 10k?
gelato no eh..? :mrgreen:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
pier
Guru
Messaggi: 4851
Iscritto il: 25 set 2012, 12:30

Re: R: 9° Alpincup - Parco Nord (MI) 17/11/2013

Messaggio da pier »

Doriano ha scritto:ah, buona idea!
tu cosa farai, visto che anche tu fai Firenze? magari ci facciamo un pezzo di mezza NC?
Io dovrei fare 21km. C'è qualche strappettino nel passaggio sui vari ponti che sarà il caso di prendere con cautela a una settimana dalla maratona.

Torna a “Mezza Maratona”