[Diario] La storia di un novellino

[un_podista]

Grazie per le info, mi sa che mi orienterò anch'io su quello.
Per i trail ti serve anche molto adattamento al tipo di corsa, completamente differente rispetto alla corsa su strada; salite ripidissime, discese tecniche, ecc.; anche li allenamenti sono particolari.

[enricoshark]

Grazie eh si io devo dire che mi sono trovato meglio domenica rispetto a quando corro qua su strada. Beh sicuramente il fatto di avere un percorso molto variegato toglie la componente di noia che si ha quando su strada si fa sempre il solito percorso. Il fatto è che a meno che non riesca ad andare in giro nei weekend, in settimana non posso allenarmi se non in pianura

[AlexGoldstein]

Non hai neanche una salitina da qualche parte un po' lunghetta in cui buttarci dentro qualche lavoro specifico e di qualità ogni tanto? Per quanto riguarda gli allenamenti specifici che ti ha suggerito @un_podista (tipologia di allenamenti che non conosco e che sono senz'altro indispensabili per i trail, come giustamente ha fatto notare), li puoi svolgere durante il week end a Genova. Lì i percorsi con salite ripide e discese folli non mancano di certo

[enricoshark]

Ho due cavalcavia Alex XD
Si infatti gli unici allenamenti trail di quest'anno li ho fatti quando ero a Genova, però purtroppo non ci vado molto spesso. Intanto questo fine settimana sarò a Volterra e magari riesco a fare qualcosa nell'Appennino toscano

[enricoshark]

Stasera volevo correre ma le gambe non erano dello stesso parere. Avrò fatto si e no 800 metri poi mi sono rassegnato. Ho ancora i quadricipiti in fiamme

[Enabime]

Complimenti Enrico per il tuo esordio! Deve essere stato davvero emozionante; considerando poi la preparazione, devi essere ancora più orgoglioso di te! Se ho capito bene il 6 giugno hai il prossimo appuntamento?

[AlexGoldstein]

Stasera volevo correre ma le gambe non erano dello stesso parere. Avrò fatto si e no 800 metri poi mi sono rassegnato. Ho ancora i quadricipiti in fiamme

Dagli tregua (e fai tanto stretching in questi giorni)!

[enricoshark]

Grazie Enabime, sì il prossimo appuntamento è il 6: http://www.resegup.it/

@Alex, sì ho fatto un po' di stretching ieri sera

Ormai la mia mente è completamente proiettata sul 6 Giugno e sulla cima del Resegone. L'obiettivo è finirla entro tempo massimo (6 ore), ma il mio vero obiettivo sarà cercare di stare sotto le 4 ore, anche se so che è impossibile.

[un_podista]

Niente è impossibile!

[enricoshark]

Hai ragione!