Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Ieri ha corso anche il prof. Massini, tanto di cappello per il tempo!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Mi avevano detto che l'avevano visto, ho visto il tempo, mi sembra che sia andato bene; primo della sua categoria è un mio amico (ex compagno di squadra) che ha chiuso in 1.24.10 tempo ufficiale.
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
ragazzi scusate ma domenica mattina mi giravano le .....Leoxgiusti ha scritto:
Ecco la foto del miniraduno! AlessioFirenze, mb70, il sottoscritto e un_podista. Pochi ma buoni
DOVEVO ESSERE IN COMPAGNIA DI UN RAGAZZO CHE ALL'ULTIMO MI HA BIDONATO...
SIETE STATI GRANDI.. ERA UMIDO E SI RESPIRAVA MALUCCIO... IO MI SONO DIVERTITO A FARE IL PACER .. ANDAVO INDIETRO E AVANTI PER RIPORTARE SOTTO QUELLI CHE SI STACCAVANO MA POI LA COSA PEGGIO CHE ESISTONO PERSONE NATE PER CRITICARE.... ai primi 3 k eravamo in ritardo di 20'' circa e questo tizio: ANDATE TROPPO PIANO..
ed io ... c'e stato traffico non ti preoccupare....
al 4° : siamo sempre indietro
e rispondo : recuperiamo in 3-4 km cosa vuoi che faccaiamo un km a 3'50''???
all' 8° passaggio perfetto.... sapete questo tizio cosa ha fatto???
al 12° si e' fermato ed io:
che fai ??!! dai vieni non lasciarci!!
mi risponde : tranquillo ,tutto calcolato dovevo fare 12k...
a quel punto mi e' proprio scappato un Vaffa.......
oltre a fare un favore a tutti coloro che volevano fare 1:_ 30 mi son preso anche dei brontoli.....
ma alla fine il mio passaggio al traguardo 1:29:59..... salutiiii




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21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Ha ha ha...io come ho già detto, per la prima volta devo ringraziare i pacer. Non so bene se abbiano tagliato il traguardo a 1:35, perché il gruppo si era sfilacciato negli ultimi 4/5 km, ma se non fosse stato per loro quasi sicuramente avrei mollato un po'
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21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
@emil ti avevo visto li' sulle scale un po' incazzato. Comunque il tizio che doveva fare solo 12 km l'avrei portato a pedate all'arrivo. Quando mi son fermato perché non potevo proprio i pacer di 2h mi hanno chiamato però proprio non potevo. Io ho sempre incontrato persone molto altruiste e credo che chi vuole seguire i pacer abbia l'obbligo di creare un contatto umano già prima della gara.
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Anche per me i pacer (dell'ora e 45) sono stati un riferimento costante e mi hanno aiutato moltissimo.
Il divario tra sparo e passaggio alla partenza (per noi circa un minuto), lo hanno recuperato lentamente, senza strappi come è giusto che sia e senza forzare nel primo chilometro quando abbiamo perso altri secondi perché c'era molto traffico.
Meglio di così...
Anche loro sono arrivati perfetti (penso 1 o 2 secondi di differenza).
@ emil: a te non ce la farò mai a seguirti, neanche quando fai il pacer, quei tempi me li sogno!
Però... se ci riuscissi, potrei brontolarti anch'io!

Il divario tra sparo e passaggio alla partenza (per noi circa un minuto), lo hanno recuperato lentamente, senza strappi come è giusto che sia e senza forzare nel primo chilometro quando abbiamo perso altri secondi perché c'era molto traffico.
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