[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

[dmimmor]

Direi che si tratta del decorso tipico della terapia, anche per gli amatori come me.
Anch'io sono stato trattato con le infiltrazioni di PRP per la mia Fascite Plantare.
Tre infiltrazioni a giugno e ripresa dell'attivitá sportiva a fine settembre.
Con questo non voglio dire che siano miracolose, ma, nel mio caso, se confronto costo/efficacia tra prp e sedute di fisioterapia (onde d'urto, tecar, ecc.) che ho fatto per curare la mia fascite, le prime ne escono decisamente vincenti e rappresenterebbero la prima terapia che farei nel caso ne fossi affetto nuovamente.

[thesituation]

edit
purtroppo bisogna anche vedere se c'è chi le fa..io ho sto in sicilia orientale e ho provato a informarmi e spesso mi sentivo rispondere "cosa sono?".........

[torakiki7]

Ragazzi siamo a 4uscite (un giorno si e uno no) di 15/20 min corsa+camminata.
Tolto il primo minuto di dolorini vari e rigidità....la corsetta si svolge tranquillamente.....
Dopo nessun peggioramento.
Ho notato solo delle leggere fittine saltuarie sul calcagno.
Io vado avanti e vaffa!

[Attenov]

Ottimo, sto facendo anche io la stessa cosa e sono arrivata ad un'ora (alternando)

[torakiki7]

Attenov....dopo la tua corsa senti qualcosa di strano al piede?
Tu avverti al tatto l'indurimento della fascia sulla sua inserzione??
Sperem......

[Attenov]

No, indurimento no, non mi pare.
Tuttavia lo sento ancora un po' dolorante, non in maniera significativa ma comunque presente.

[torakiki7]

Lo so.
Sono conscia.
Sono una tritaballe.
È che cercate di capirmi, ho bisogno solo di essere supportata dalle vs esperienze perché.....ho una fifa boia.
Oggi ho fatto la mia 5^ uscita, 4x5' di corsa con 1' di rec in mezzo.
Tolti i primi 5min dove avevo tironamenti vari sotto nella pianta...tutto è andato bene, anzi gasata ho fatto anche delle piccole variazioni.
Ora nessun dolore, vediamo in serata e domattina.....
Io però ho paura!
Devo andare in psicoanalisi????
È normale aver un po' di dolore quando si parte?
Se poi tutto fila liscio....è normale?
Ke cacasotto sono diventata....questa fascite mi ha cambiata....

[CateMako]

Ciao a tutti! L'ortopedico mi ha diagnosticato una tallonite al piede sinistro, non corro da quasi 3 settimane. Mi ha detto di stare a riposo per almeno altri 10 giorni, poi potrò tornare a correre con dei plantari. Mi ha però prescritto anche 6 sedute di tecar e 10 di ultrasuoni. Che ne pensate?
Invece un altro ortopedico mi ha detto che non c'è bisogno di tutte quelle terapie ma basta un antinfiammatorio.

[labboro]

Guarda personalmente lascerei stare tecar , ultrasuoni ,anche l'anti infiammatorio serve a poco stai a riposo ( o fai sport alternativi) e abbi una pazienza infinita ... ( io con lo stesso problema sono in ballo da ottobre)

[gian_dil]

Tallonite in che senso? Hai fatto qualche esame per vedere cosa c'è lì sotto (spina calcaneare o infiammazione della fascia....)
Ti consiglio anche io di non buttare soldi in tecar e affini....riposo e riposo....nuoto e cyclette magari se non fa male.
Per torakiki cercasi psichiatra...ma molto bravo ...dai che sei sulla guarigione anche tu, non forzare i tempi però