Andare a correre appena svegli 24

[Petronio]

Deve essere stato il week end delle cadute... sabato sono cauto anche io procurandomi per fortuna solo qualche escoriazione, una delle quali mi ha fatto correre bendato alla mano destra. In bocca al lupo a Giokaos. Complimenti per i pb a Gloria e a run4fun per il tempone

Ma qual è 'sto premio assurdo di fujiko (complimenti anche a lei) ?

Un bravissima ad Arla con il chilometraccio corto (sò sempre 40) e a gamba che continua a macinare trail (che non farò mai grrrr)

Ci vediamo domani mattina con un 10 k in relax per Massa.

Statemi bene.

[giokaos]

Non trovo la posizione che mi consenta di dormire tranquillamente, ho dolori al torace, nulla di insopportabile... risultato, sono già sveglio ma di correre temo che dovrò farne a meno per un po'
Buon inizio settimana a voi!

[MassiF]

Mi spiace Giovanni, cerca di rimetterti a posto e in bocca al lupo! Quando si è abituati a fare attività fisica tutti i giorni è veramente dura farne e a meno...siamo tutti addicted qui!

Non ho dormito un granché anch’io, ma è solo il raffreddore: ormai sono in piedi quindi vado a correre

[run4fun]

Forza @giokaos porta pazienza.
Io oggi ho preferito non correre, anche perché il piede a freddo si fa un po' sentire.
Buona settimana a tutti!

[gambacorta]

purtroppo le botte al costato anche se sembrano banali son molto fastidiose nel recuperare, dai che passerà!!
da me oggi la meteogiornata nn è delle migliori, ho messo la roba in borsa vediamo se in PP nn pioverà troppo x far un’uscitina
buon lunedì

[Gaietta]

Buongiorno
per me oggi riposo. Anche qui danno una settimana di pioggia praticamente; sembra che il cielo sappia che il Cinghiale si sta avvicinando e prepari il terreno all’arrivo di gamba
@gio hai preso una bella botta, caspita

Buon lunedì

[giokaos]

Grazie a tutti del supporto

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e riposerò un paio di giorni come di consueto dopo una mezza tirata.
Fatto 15' di stretching e mobilità articolare

Qui diluvia della bella e sarà così tutta la settimana a quanto pare.

@gio mi dispiace per la botta
@petronio assurdo perché sono andata a premio io

Buon inizio settimana a tutti

[Arla]

Buongiorno!
Giokaos, forza e coraggio!
Run4, in bocca al lupo per il piede!
Io mi sono alzata dolorante dalle anche alla pianta del piede, ma riesco a deambulare...
Al pomeriggio farò un salto al pistino per un po'di recupero attivo, sperando che non piova troppo...
Intanto vado a ballare con i nani...
Buon lunedì a tutti!

[MassiF]

14 km, poco meno di 80 minuti, battiti un po’ più alti del solito, 131. Mi hanno fregato un po’ le previsioni del tempo che avevano messo pioggia battente e invece schizzava soltanto, ma intanto avevo messo la giacca