13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

[Pablo70]

Grande Conca, fai benissimo,
anche per me ultima sgasata con il 4x1000 di rito e perché no, ci si prova!!!!
Pablo

[Conca]

Sì parte sempre per il PB...calare si fa sempre a tempo..

[Spuffy]

Anche io oggi ultimo allenamento 3*3000 9.01/8.55/59 la forma è clamorosa vediamo!

[muttleyspeed]

io stasera ripetute , poi sabato 8km soft ...tanto domenica si corre con il cruise control a 4.40

[DA_81]

Buonasera a tutti!

Sono nuovo...

2 domande (se posso):

1. Abbigliamento: come vi vestirete? Io pensavo pantaloni corti + calze booster; maglia termica + canotta + manicotti

2. Pacer 1:40 (visto che è presente): parto in zona grigia... troppo lontano?

Grazie, buona serata

[Lou]

Sapete se si può portare la propria borsa oppure viene fornita una sacca per i vestiti di cambio?

[dragonady]

Rispondo in ordine..
@da_81 per abbigliamento credo vada bene, forse manicotti sono in più ma si possono abbassare. Griglia grigia un po’ indietro, entra presto per riuscire a stare davanti, dovrai fare un po’ di slalom iniziale ma per 1h40 è fattibile.

@lou non si possono usare borse proprie ma solo la sacca della organizzazione.

[Pablo70]

Se ci sono i 6 gradi alla partenza che pronosticano e gli 8 all'arrivo io sono da canotta, calzettoni, ciclisti compressivi e basta.
Vedo se portarmi la classica tuta da imbianchino da mollare in partenza o prima del riscaldamento.
Ebbene sì, sono caloroso!!!
Pablo

[Lou]

Rispondo in ordine..
@da_81 per abbigliamento credo vada bene, forse manicotti sono in più ma si possono abbassare. Griglia grigia un po’ indietro, entra presto per riuscire a stare davanti, dovrai fare un po’ di slalom iniziale ma per 1h40 è fattibile.

@lou non si possono usare borse proprie ma solo la sacca della organizzazione.

Ok grazie. Ma hai letto questa informazione sul regolamento? Io non ho trovato nulla a riguardo

[dragonady]

A Verona è sempre così, è la terza G&R che faccio più una Cangrande. Non so se sia scritto nel regolamento, comunque su Facebook lo rimarcano.