Ultrabericus Trail 10° - Vicenza - 20/03/2021

[gambacorta]

ciao Francè, sei andato forte tu, bravo
io ho faticato parecchio pur andando piano, ok ho più di un mese di tossine da smaltire nelle gambe ma lo stesso speravo in qualcosa meglio, se non nel cronometro, che mi fregava poco ma nel fisico, ansimavo troppo anche sul piano.
Davvero bello come ha detto Francesco il partire ingrigliato sulvtuo pettorale, peccato che io avevo il 45 della mia griglia e al pronti via mi han polverizzato
al 7° km mi sa che ero già ultimo del mio gruppo e mi pigliavano pure quelli partiti 10’ dietro …
Arrivo al 2° ristoro con i miei tempi di 2 anni fa e pure a S Donato fa caldino però x me e un po’ lo patisco e ad arrivare a Nanto ci impiego molto; li butto giù un bel piattone di pasta in brodo e un caffè bollente, la signora me l’ha detto… “guarda che è appena fatto “… comunque gambe in spalla e avanti, fatico ancora fino a giù dalla discesa al lago di Fimon poi decido di buttar giù un gellino e un paio di km dopo mi riprendo… arrivo a Torri di Arcugnano che corro discretamente ma li sentendomi bena faccio la cavolata di non mangiar niente (tanto mancano solo 10km e non che non ne avessi con me, sono arrivato ancora con 2 panini nello zaino) e proseguo bene, ai meno 5 peró pago dazio ma stringo i denti e arrivo alla fine.
Piccolo aneddoto, 10 m prima di tagliare il traguardo un uomo mi vede e mi dice, ti va na birra, certo che si rispondo e mi fermi a scolarmi mezza lattina (spero venga la foto ) poi taglio contento il traguardo.
Chiuso in 10h50’ il tempo più alto di tutti i miei Bericus ma cmq per la prima volta non ho dovuto mettere la frontale
il tramonto su Vicenza era uno spettacolo, ecco perché certe volte conviene andar piano

[Moran]

Congratulazioni @gambacorta!

[paolino79]

Complimenti a tutti!


Ho letto che i più han tutti patito caldo e crampi.

[matrad]

Ciao a tutti. E dopo un anno abbondante di attesa ecco fatto l’UB….
Arrivato presto a Vicenza ho incontrato gli amici qui del forum per un caffè pre-gara e dopo aver fatto tutto con molta calma entro in griglia per ultimo quasi…ero intento a guardare la prima partenza

Partenza in salita ma nel complesso tutto il primo tratto fino a quasi il 1’ristoro è davvero veloce e tento comunque di tenermi anche perché già non ne ho di mio arrivando da un GranRaid di 6gg prima che per me è stata una grande sfida difficile da smaltire in una settimana.

Arrivo al 2’ ristoro abbastanza bene ma alla ripartenza complice la salita subito dopo aver riempito la pancia inizio a calare il ritmo tanto che complice anche un po’ di mal di stomaco (devo capire se è male da “fame” o da altro……devo gestirmi meglio) praticamente mi farò 10/15km davvero male tanto che solo al 40’ km posso dire di essermi ripreso di pancia e di spirito peccato che nel frattempo ho perso un casino di tempo e la stanchezza comprensibile per la distanza inizia a farsi sentire ed è difficile recuperare molto…..

Ultimi 5km infiniti ed arrivo in piazza bello vista la location….birra al salto e panino del pacco gara divorati in 10” netti. Purtroppo visto che era tardi non mi sono fatto il panino con hamburger di canguro (allo street food in piazza) che dal mattino avevo messo negli obbiettivi per chiudere la gara e non mollare.

Avevo ipotizzato un buon risultato su un giro come questo (per i miei standard ovviamente) ma la gara della settimana scorsa ed una settimana abbastanza piena mi hanno tolto le forze ancora prima che questa gara lo facesse con i suoi km….ho chiuso in 10h e 12’ se non sbaglio e non nego che un’ora in meno potrebbe essere nelle mie corde nella forma ottimale.

Personalmente il caldo si è fatto sentire ma per fortuna non troppo (sarei scoppiato ancora di piu). Molto contento che, nonostante la zona sia bassa e manchino i ruscelli, ci sono state 3-4 fontanelle extra per darsi una bella lavata di visto (per per me è quasi meglio di un ristoro)

[grantuking]

Complimenti a tutti

[victor76]

Bravi, ragazzi! Fare 65 km col caldo non è certo cosa semplice, soprattutto visto che venivate tutti da recenti gare ancora da smaltire!

[jegger]

Bravi, bravi tutti!

@gamba: la foto del tramonto è spaziale.

[iBob]

Intanto complimenti a tutti gli altri forumendoli Berici
UltraBericus portato a casa anche per me

A questo giro tante difficoltà a trovare la concentrazione giusta in partenza: dopo aver salutato la mia ragazza lasciandole lo zaino con il cambio ed essermi posizionato in griglia mi rendo conto di essere senza cellulare (l'ho lasciato nello zaino...). Per fortuna lei si è appostata a 50 metri dalla start line e riesco a vederla mentre passo, le urlo che ho il telefono dello zaino e tra gli sguardi divertiti degli spettatori lì di fianco mi fermo ad aprire lo zaino e cercare il telefono, per poi ripartire ovviamente ultimo della griglia, almeno sicuramente non sono partito troppo forte Per essere sicuro di non partire troppo forte dopo la prima curva quando mi rendo conto che si parte subito a salire mi metto subito a camminare e cammino praticamente fino alla fine del porticato, poi alla prima discesa nel parchettino mi cola la prima goccia di sudore sulla fronte... e mannaggia mi sono dimenticato pure la bandana Tanto figurati se servirà oggi, mica ci sarà sole
La prendo tutta sul ridere, però decisamente la testa in partenza non c'è, e tempo 20 minuti mi rendo conto che diventa difficile arrivare in fondo in questo modo.

Per provare a recuperare il focus mi impongo di non guardare Garmin e cellulare e andare avanti solo a sensazione finchè riesco, ed effettivamente in questo modo pian pianino entro bene nella corsa, trovo un gruppetto che va ad un passo comodo a cui mi aggancio e mi concentro sul tenere lo sforzo contenuto. Riesco ad andare avanti in questo modo fino a S.Donato, poi lì mollo per prendere in mano il telefono e scrivere alla mia ragazza che ero passato e l'orario stimato di arrivo e a quel punto ritorno anche a guardare distanze e tempi. Però le sensazioni delle prima parte di gara di non avere riferimenti oggettivi di dove sei, a quanto sei dal prossimo ristoro e a quanto stai andando sul momento sono state faticose, ma analizzate a posteriori mi sono piaciute molto e mi hanno fatto percepire lo sforzo in maniera diversa, quasi quasi la prossima gara provo a farla tutta senza guardare i dati dall'orologio

Da San Donato a Nanto ho faticato abbastanza, un po' il caldo, un po' ho trovato la sezione piuttosto impegnativa e un po' ho iniziato ad avere stomaco chiuso e nausea, immagino un po' conseguenza del caldo. Poi a Nanto ho provato il caffè (prima volta che lo provo in gara) e mi ha completamente riaggiustato lo stomaco, veramente fantastico. Da lì fino a Torri di Arcugnano ho tornato ad accelerare e sono riuscito a correre quasi tutto il pratone piatto sotto al sole prima di arrivare al ristoro, poi ho iniziato ad avere un accenno di crampo al polpaccio dx e ho rallentato un pochino per cercare di contenerlo, però in questo caso sì tenendo sempre d'occhio il Garmin per essere sicuro di riuscire a stare almeno sotto le 9 ore. Alla fine ho chiuso in 8h49, soddisfatto, spremendomi del tutto ma senza distruggermi.

Adesso una bella settimana piena di scarico dalla corsa, fermo oggi e domani e poi da mercoledì a domenica Via Degli Dei, in modalità trekking

[voliveri]

Buondi,mia prima esperienza su un trail di questi km ed effettivamente mi sono presentato come un dilettante allo sbaraglio. Devo crescere molto nella gestione di questo tipo di evento. Sono arrivato al 34km convinto di ritirarmi ,se non fosse stato per la fontanella al 32km probabilmente lo avrei fatto. Pasta e caffè del quarto ristoro hanno ripristinato un minimo di energia, poi gli ultimi 10km mi sono proprio trascinato. Chiudo in poco meno di 11h, ma lo rifarei subito per la birra e panino al termine. Grazie mille all'organizzazione, un paio di ristori volanti anche solo acqua avrebbero probabilmente aiutato a ridurre il numero dei ritirati. Mi sembra che al 34 fossero molti, almeno quando sono arrivato io

[El_Gae]

Bravi tutti. Sono passato in serata per aspettare due compagni di squadra che se la sono giocata con le scope. Mi è mancata un po' la gara, dopo 5 partecipazioni filate ed essere all'arrivo un po' mi ha fatto respirare un po' di aria di corsa e, devo dire, è stato bello. Bravissimi tutti tutti.