Quanti KM al mese? (2022)
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victor76
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
@Bbagghins, pensavo facessi molti più km mensili!
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Bbagghins
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
@victor di solito ne faccio anche meno 
solo che dovevo preparare la Tuscany Crossing da 103 km di fine aprile e quindi a marzo ci ho dato dentro parecchio.
C'è da dire che "faccio volume" anche con la bicicletta, quest'anno tra strada e rulli sono a oltre 2000 km e trovo sia molto utile per migliorare la resistenza e il fondo.
solo che dovevo preparare la Tuscany Crossing da 103 km di fine aprile e quindi a marzo ci ho dato dentro parecchio. C'è da dire che "faccio volume" anche con la bicicletta, quest'anno tra strada e rulli sono a oltre 2000 km e trovo sia molto utile per migliorare la resistenza e il fondo.
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Intanto con un po' di ritardo mi sono messo in pari! 
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21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Bbagghins
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offriends
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lablinux
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Kappi
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Grazie @Marcello 
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h35'52'' 07/12/2025 Mezza di Sanremo
Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Ciao a tutti,
Aprile dolce dormire...
solo 197 km.
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You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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Arla
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Buongiorno, oggi chiudo maggio con 238,5 km, grazie!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Bbagghins
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
km mensili praticamente uguali ad @Arla, 239,2 
Grazie!
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