Andare a correre appena svegli 29

[Arla]

Tranquillo, neanche io lo sapevo all'inizio!

[giokaos]

Che bei posti Arla, mi incuriosisce molto quel barattolo di crema al cioccolato fondente
Comincio la settimana con riposo, solo un po' di palestra...

[shaitan]

13 di scarico con meravigliosi 6 gradi... Se si abbassa il vento inizia il mio momento preferito con la corsa che di solito è dicembre marzo

[Arjen]

Buondì,
Per me oggi riposo.. ieri gara su mezza maratona e limato il PB di un minutino.. molto bene!!

[ellepi]

Buongiorno a tutti. Dopo mesi (o anni? ) riprendo lentamente a muovermi. Test iniziale per l'allenamento di Greg McMillan su Garmin Coach. Obiettivo: correre 5km in 25' a metà febbraio.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e soliti 10' di posturale.

Buon inizio settimana a tutti

[peters1]

Buongiorno a tutti
anche per me oggi riposo, corso ieri mattina, con un bel fresco direi...
buone corse a tutti
P.

[EvaK]

@arla bravissima! Comunque mai ascoltarli quando ti dicono “corribile” e “tanto asfalto”…
Io sono in macchina con Compagno: meta Arco, mi porta ad arrampicare, faremo una via facile in una bella parete assolata. Come ai vecchi tempi! A seguire se sono ancora viva (anni che non faccio più una via), ho un’ora di corsa.

Solo un coach pazzo come il mio può mettermi in tabella un combinato arrampicata + corsa . Vi saprò dire .

[gambacorta]

tanta invidia @Evak più che altro perchè non lo so fare di arrampicare e dev'essere bellissimo

@Gaietta ... la piccolina morbillosa? ...

io oggi mi accodo ai riposanti e poi è pure lunedì, lavorativo tra l'altro
buona giornata

[Gloria83]

Buongiorno forum!

10 km alla come viene viene con brina gelata!