5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54'' 21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57'' 42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km Visita il mio Sito, leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum
Disponibile anche come app su playstore Fontanelle d'Italia. indispensabile se si corre in località che non conosciamo
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)
giorno...
@Arla invidio molto i camminatori veloci, nei trail certe volte mi arrabbio con me stesso perché nn capisco come facciano a superarmi andando apparentemente alla stessa cadenza
oggi si corre prima di pranzo, rifinitura in vista del trailetto di domani, la giornata sembra ottima, oramai è primavera
buon sabato e buon we
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
Stamattina non sarei dovuto uscire ma mi sono svegliato di nuovo presto e sono andato: 7 km di CL circa
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54'' 21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57'' 42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km Visita il mio Sito, leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum