Andare a correre appena svegli 22

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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da peters1 »

Auguri alle pink runners :beer: :beer:

oggi riposo, emicrania da stamattina alle 6... piscina saltata.. ces't la vie :)

Buone corse a tutti

P.
..aguaplano.. :rambo:
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morfeo68
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da morfeo68 »

buon 8 marzo pink runners
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
In ritardo ma ci sono anche io...per me stamattina 17 km alla ricerca delle fontanelle (non pervenute 😅)
Auguri a noi donne!
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

@Gloria83, prima di partire meglio dare un'occhiata a questo sito: https://www.fontanelle.org/
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29''
- 6 ore: 50,506 km

Visita il mio Sito , leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum :pig:
zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da zolla »

In ritardissimo anch'io, stamattina 50' easy...ciao!
5 km: 22:10 - 12/05/2024
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Arla Utente donatore Donatore
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Località: Friuli/Veneto

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Grazie Fuji, mi è sempre piaciuto camminare... Anche veloce! O:)
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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robertovedovi67
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da robertovedovi67 »

victor76 ha scritto: 8 mar 2019, 18:02 @Gloria83, prima di partire meglio dare un'occhiata a questo sito: https://www.fontanelle.org/
Disponibile anche come app su playstore Fontanelle d'Italia. indispensabile se si corre in località che non conosciamo
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Località: Mestre

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

giorno...
@Arla invidio molto i camminatori veloci, nei trail certe volte mi arrabbio con me stesso perché nn capisco come facciano a superarmi andando apparentemente alla stessa cadenza
oggi si corre prima di pranzo, rifinitura in vista del trailetto di domani, la giornata sembra ottima, oramai è primavera
buon sabato e buon we
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Appennino Bo-Mo

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

@arla ottima velocità, alla faccia!

stamattina 7 km qui in città, fino al parco e ritorno. Le gambe non ne avevano. È proprio primavera, c’erano un sacco di runners in giro.

Buon sabato
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Stamattina non sarei dovuto uscire ma mi sono svegliato di nuovo presto e sono andato: 7 km di CL circa
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29''
- 6 ore: 50,506 km

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