Le nostre corse:quali sensazioni oggi

[victor76]

Vincerà la testa!

[vangogh]

[Miro 69]

Bell'allenamento sulle colline fidentine in mezzo alla natura , complice il calo di temperatura e gli ultimi allenamenti sensazioni buone
Contento dopo un lungo periodo di rigetto di aver ritrovato la voglia di uscire , con tutti i benefici che questo comporta.
Tornato appena prima del diluvio universale
( mi piacciono ancora le salite )

[Kokyu]

Ore 23:00
Freddo, buio, tempo che non promette niente di buono
La ''bestia'' che c'è dentro ''si sveglia'' ed ha fame. Vuole il suo pasto fatto di sudore e fatica...e quando si sente ''la chiamata della strada'', resistere diventa impossibile, sopratutto quando ci si mette tutto il cuore e anche di più in quello che si fa!
Un vento contrario devastante, che non solo mi spostava durante la ''fase di volo'', ma mi rendeva difficile anche respirare. Siamo solo io, il buio e la striscia bianca di una pista pedonale tutta dritta da seguire ciecamente senza alcun riferimento. Perfino le luci del paese sono lontane. Alla fine, ne vengono comunque fuori delle buone ripetute 6x1000 a poco meno di 4:00 al minuto. Torno verso macchina sotto gli sguardi dei ragazzi che passano per andare a divertirsi il sabato sera e mi prendono per un eretico...senza immaginare minimamente quali sensazioni mi regala questa droga che chiamano ''Running''...
Domattina, sveglia alle sette per andare a tenere lezione in palestra.
Buonanotte inseguitori di sogni...buonanotte RUNNERS!

[serginho81]

https://connect.garmin.com/modern/activity/752014974

19/04/2015: 16^ Maratona Sant'Antonio Campodarsego (PD) - Padova (PD)

Descrivere una maratona non è mai semplice, tante sono le emozioni che si provano in queste occasioni! perciò, cerco di andare con ordine tanto per cominciare, ho avuto la fortuna di assistere alla partenza degli Handbikers che anticipava quella della Maratona: in partenza c'era anche Alex Zanardi, ragazzo tanto sfortunato ma con una forza interiore di gran lunga superiore alle avversità! all'urlo "Forza Alex!" da parte mia e di altre persone presenti, lui si è girato ed ha sorriso a tutti! applausi poi anche per tutti gli altri, meno conosciuti di Alex, ma altrettanto meritevoli di incoraggiamenti! un attimo dunque per riprendermi dall'emozione e dopo poco sono sui nastri di partenza! alle 8.45 in punto parte da Campodarsego la mia terza maratona, destinazione Padova! si corre in una bella cornice, paesaggistica e di pubblico, soprattutto all'interno dei paesi (un po' meno in periferia) facenti parte del c.d. Graticolato Romano; suggestivo il passaggio in Camposampiero per calore del tifo e colori, con gli abitanti vestiti con abiti medievali che creavano davvero un bel colpo d'occhio! ma anche i passaggi nei paesi successivi sono stati altrettanto degni! sempre tifo, sempre incoraggiamenti e quando ero io ad invitare la gente ad applaudire, la partecipazione non è mai mancata! il mio nome scritto sulla mia canotta, poi, faceva il resto! tante volte ho sentito urlare "vai Sergio!!!" e ciò mi dava una carica incredibile! due situazioni in particolare mi hanno gasato parecchio: la prima, intorno al km 22, una signora che, in dialetto veneto, ha detto qualcosa del tipo "sei fresco come se fossi appena partito" (non chiedetemi di scrivere la versione dialettale però ) e la seconda al km 30, superando alcuni atleti, uno di loro esclama "ma come c.... corri?! ma hai il turbo? al 30° questo ritmo, complimenti!" Gara impostata, come sempre, in progressione! primi km tranquilli con aumento graduale, almeno fino al sopra citato km 22, dove ho cambiato completamente passo e ho corso a ritmo medio almeno per 15-16 km! peccato solo per gli ultimi 3, dove ho rallentato causa caldo e stanchezza dovuti al gran ritmo dei precedenti; tuttavia, avendo realizzato che ormai avevo raggiunto, anzi superato il mio obiettivo (3h10 per la cronaca), ho preferito non forzare più e sono arrivato in Prato della Valle stanco, ma con la forza in ogni caso di salutare con un sorriso la mia fidanzata Sissi che mi attendeva e di urlare all'arrivo con l'indice sollevato verso il tabellone del tempo (3h09'11" ufficiale, 3h08'55" Real Time) tra gli applausi scroscianti della folla presente! insomma, un'altra esperienza da incorniciare in tutti i sensi! adesso, per qualche giorno meritato riposo ma sono già carico per riprendere ad allenarmi in vista di altre gare e obiettivi, con allegria e determinazione, sperando di migliorare ancora! in fondo, l'appetito vien mangiando... o meglio, nel mio caso, correndo!

sono sufficienti come sensazioni?!

[lilligas]

Complimenti serginho, hai fatto una gran bella gara

[lilligas]

Per me oggi le prime fatiche di un allenamento accaldato Ma la stagione è così meravigliosa che fare questo genere di fatica mi và benissimo

[serginho81]

grazie lilligas
complimenti anche a te, ottimi personali!

[vangogh]

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Contento dopo un lungo periodo di rigetto di aver ritrovato la voglia di uscire , con tutti i benefici che questo comporta.
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Ottimo Miro!!!

[La Stefi]

Tremende oggi mi fa male tutto e continuo a ripetermi come cavolo farò a farcela ma ce la farò