Andare a correre appena svegli 25

[andreac76]

Buongiorno vamps,

Stamane 8K CL non versione criceto ma avanti/indietro sul lungotevere chiuso (nel senso di cieco) dietro casa. Piuttosto comodo anche questo come soluzione. A seguire 10x100m allunghi.

@roberto non l'ho visto ma lui a me piace molto!

Buon fine settimana ragazzi. Stasera finalmente una pizza fuori.... Ah no

già mi mancano i Sabato mattina lì al corso di tennis di mio figlio...

[The Observer]

Ciao bell*,
stamattina 25 minuyi di workout davanti al solito iutubbo... Appena va via il sole mi faccio una corsetta scrausa... un saluto a tutti!

[Scut]

Stamattina combo 1 h yoga più 35’ hiit + 6km cricetando... fermata anche oggi dalla polizia... gentilissimi per carità ma che palle...

[shaitan]

Ahahhah ormai è un appuntamento fisso

[fujiko]

@andrea non sapevo lo portassi qua dietro, i campi effettivamente sono bellissimi, e anche gli altri centri sportivi. Io devo ancora provarli. Speriamo di poterlo fare presto

@scut domani GdF

[zolla]

@scut ma se devono scegliere tra fermare un bestione sbuffante e sudato o una donzella.....secondo te chi scelgono?

[Gaietta]

Buona sera,

oggi ci avete dato dentro tutto, complimenti!
Per me solita oretta a passeggio con Olivia di mattina e poco fa ho fatto un bel workout gambe e braccia. Ora si recupera con polenta e funghi, come se ci fosse bisogno di recuperare

[giokaos]

Buona domenica corridori! Finalmente meritato riposo dopo una dura settimana a "farsi il mazzo" lavorando
Tra poco si esce, a più tardi

[shaitan]

Buondì oggi da vero vampiro. Sveglia 5.15 nuovo orario corso 90' dalle 5.30 alle 7... Ma c'è già luce alle 7 nonostante l'ora avanti porcaccia...

Va beh cmq 5 giri di isolato e 60 (o 61, ho perso il conto) ahahahah di parcheggio

[andreac76]

Io sveglia alle 5 e 10 km in solitudine...
“Buona” domenica a tutti