Aggiunta @HappyFra alla Amarathon 21k, dai che ci vediamo di nuovo in Valpolicella!
Ho tolto dalla tournée il nostro @Petronio che purtroppo non si vede da qualche mese e a quanto capito ha ancora problemi con la caviglia.
Buona guarigione! Quando rientri dicci le nuove date delle tue gare che ti inseriamo subito!
@HappyFra boh , nelle cose che bisogna avere è che devi essere in regola pure con quelle . QUel foglietto che ho io potrebbe essere un pezzo di carta qualsiasi . Cmq in teoria ho risolto devo ancora vedere se l'hanno scritta . Poi faccio anche sta visita cardiologica che da privato costa poco solo 130 euro
qua c'è un vento assurdo , piove e ci son 7° . ma non si sta in piedi fuori quando becchi la raffica
Ola gente di corsa,
anche qui tempo da lupi, mi hanno spiegato più o meno come sarà l’impegnò di volontario da qui ad ottobre, perciò ci dovrei stare dentro almeno con scenic, mo però me tocca stringere i tempi, anche il prossimo week end niente uscita sul percorso causa meteo di M.
Dovrò volumizzare parecchio in pianura, probabilmente sotto la pioggia, sperando di non influenzarmi.
Voglio fare almeno 3 uscite sul percorso da qui al 9 giugno, meglio ancora 2 settimane prima del 9…
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
Sto pensando a una possibile badge hit the target, ma si dovranno incastrare un po’ di “congiunzioni astrali” e sopratutto temporali favorevoli, per adesso seguiamo Bearzot “silenzio stampa” e mumble mumble come dicono quelli dalle letture colte…
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
Grazie @dragon
Messo la sveglia alle 4:30 per andare a correre (in questi giorni finisco di lavorare alle 17:30 e mi è scomodo partire alle 18:30), ma prontamente spenta. I due gradi fuori e la casa fredda mi hanno fatto cambiare idea, andrò dopo lavoro.
2° il 23 aprile sta a vedere che la pioggia di ieri in montagna era neve.
Tempo pessimo anche qui, specie dopo che dieci giorni fa ero in spiaggia... Mah. Comunque oggi vento e freddo, però la pioggia dovrebbe arrivare solo in nottata, dovrei riuscire a incastrarci una corsetta stasera, ma mi sa che sceglierò le vie più riparate. 30 km/h di maestrale con raffiche fino a 70...
Buondì raga!
Anche a Verona bbbrrrrr, si gela e c'è ancora vento forte, speriamo migliori per il fine settimana dato che è l'unico ponte dell'anno
Ieri sera come previsto 8km su treadmill, il meteo era addirittura peggiorato rispetto all' ora di pranzo e non ho nemmeno preso in considerazione l'idea di correre fuori,
oggi non ho niente in programma, al massimo cyclette giusto per
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Quando rientri dicci le nuove date delle tue gare che ti inseriamo subito!
TOURNÉE GARE DOPOLAVORISTI © 
Donatore
complimenti tanta roba!
sta a vedere che la pioggia di ieri in montagna era neve.
