1° GIRO DEL LAGO DI BRACCIANO (ROMA) - 34 km- 13/02/2011

[merlino]

Siete stati bravissimi!!!
Un pò rosico, sono passato di lato non sotto l'arrivo.......

[micinosoft]

Siete stati bravissimi!!!
Un pò rosico, sono passato di lato non sotto l'arrivo.......

Per come stavi fisicamente, merlino, essere arrivito al 27° Km vuol dire che hai dato veramente tutto Compliment!!

[tolly]

Siete stati bravissimi!!!
Un pò rosico, sono passato di lato non sotto l'arrivo.......

Per come stavi fisicamente, merlino, essere arrivito al 27° Km vuol dire che hai dato veramente tutto Compliment!!

Completamente d'accordo!!
Dai gianluca, ora pensa a rimetterti in fretta!

[merlino]

Grazie troppo buoni

[Franz67]

mi dite i vostri programmi di allenamento fino alla maratona? sono un pò disorientato.. in teoria dovrei fare il terzo lungo da 34 km il 27 e francamente mi sembra troppo vicino alla gara...voi che ne dite?
Intanto sono fermo da 2 giorni ...i problemi al piede persistono anche se il dolore all' inguine sembra sparito.....mah!

[tolly]

mi dite i vostri programmi di allenamento fino alla maratona? sono un pò disorientato.. in teoria dovrei fare il terzo lungo da 34 km il 27 e francamente mi sembra troppo vicino alla gara...voi che ne dite?
Intanto sono fermo da 2 giorni ...i problemi al piede persistono anche se il dolore all' inguine sembra sparito.....mah!

quindi non farai la roma-ostia?

[ziopanda]

Ciao a tutti!
Scusate per il ritardo...

Sono stato molto contento di conoscervi. Siete davvero delle belle persone...

Sono arrivato alla gara con un ginocchio infortunato proprio il giorno prima. Ma volevo proprio farla...
La gara nel complesso mi è piaciuta, ma quel che è successo si poteva certamente evitare...
E' stato molto bello passare per il lungolago di Trevignano... T'ho beccato pure il micino... Mentre passavo nella piazza del Comune, non capivo dove il volontario, addetto al traffico, stesse mandando le decine di auto strombazzanti. Poi mi sono trovato due muri di auto, uno per senso di marcia, e allora ho capito... Mi è toccato fare lo slalom tra le auto ferme nel traffico. Assurdo, non mi era mai successo... (nei sorpassi ho sentito la mancanza del clacson e degli abbaglianti... ). Ma si può correre tra due file di macchine, sorpassando come fossi sul motorino?!?
Ma fin qui direi che mi adatto, corro e sto zitto (o quasi...)
L'assurdo s'è verificato al km 30.
Da lontano vedo il ristoro come un miraggio, non vedo volontari, e vedo altleti in strane posizioni...
Ebbene, non c'era nessun volontario. Tutti fuggiti? Chissà... E non c'era acqua (posso scriverlo due volte?) Non c'era acqua! I due litri che c'erano ce li siamo divisi in una lotta quasi fratricida, homo homini lupus, tipo Isola dei Famosi... Abominevole... Abbiamo dovuto prendere noi i cassoni con l'acqua (il residuo...) e bere dai cassoni "a garganella" passandocela a vicenda... Ma che è, la NO LIMITS?!? Lì ho visto Tolly. Sei riuscita a bere? Mi chiedo come abbia fatto chi è venuto dopo di noi...
Proseguendo, l'ho detto ai primi volontari che ho trovato. "Sì, sì... lo sappiamo", è stata la loro laconica e placida risposta...

Dulcis in fundo, all'arrivo mi è toccato tagliare il traguardo con... l'ambulanza!!! Era proprio sulla linea del traguardo, e si recava serenamente nella piazzola ove sostare... Chissà se è venuta nelle foto...
Ho rosicato un sacco perché ho fatto uno scatto assurdo per superarla ma non ce l'ho fatta.

Vabbè... Ho scritto pure troppo...
Bravi tutti!
Fuori 34, avanti 42,195!

[micinosoft]

mi dite i vostri programmi di allenamento fino alla maratona? sono un pò disorientato.. in teoria dovrei fare il terzo lungo da 34 km il 27 e francamente mi sembra troppo vicino alla gara...voi che ne dite?
Intanto sono fermo da 2 giorni ...i problemi al piede persistono anche se il dolore all' inguine sembra sparito.....mah!

io penso che data migliore del 27, per fare l'ultimo lungo, non esista. Infatti mi continuo a chiedere perchè mettere la RomaOstia proprio quel giorno...
Vai Franz!! allunga (e magari arriva fino a 35-36 , che è meglio...)
In bocca al lupo per la guariggione!!

[cesarecolasanti]

Ciao a tutti!
Scusate per il ritardo...

Sono stato molto contento di conoscervi. Siete davvero delle belle persone...

Sono arrivato alla gara con un ginocchio infortunato proprio il giorno prima. Ma volevo proprio farla...
La gara nel complesso mi è piaciuta, ma quel che è successo si poteva certamente evitare...
E' stato molto bello passare per il lungolago di Trevignano... T'ho beccato pure il micino... Mentre passavo nella piazza del Comune, non capivo dove il volontario, addetto al traffico, stesse mandando le decine di auto strombazzanti. Poi mi sono trovato due muri di auto, uno per senso di marcia, e allora ho capito... Mi è toccato fare lo slalom tra le auto ferme nel traffico. Assurdo, non mi era mai successo... (nei sorpassi ho sentito la mancanza del clacson e degli abbaglianti... ). Ma si può correre tra due file di macchine, sorpassando come fossi sul motorino?!?
Ma fin qui direi che mi adatto, corro e sto zitto (o quasi...)
L'assurdo s'è verificato al km 30.
Da lontano vedo il ristoro come un miraggio, non vedo volontari, e vedo altleti in strane posizioni...
Ebbene, non c'era nessun volontario. Tutti fuggiti? Chissà... E non c'era acqua (posso scriverlo due volte?) Non c'era acqua! I due litri che c'erano ce li siamo divisi in una lotta quasi fratricida, homo homini lupus, tipo Isola dei Famosi... Abominevole... Abbiamo dovuto prendere noi i cassoni con l'acqua (il residuo...) e bere dai cassoni "a garganella" passandocela a vicenda... Ma che è, la NO LIMITS?!? Lì ho visto Tolly. Sei riuscita a bere? Mi chiedo come abbia fatto chi è venuto dopo di noi...
Proseguendo, l'ho detto ai primi volontari che ho trovato. "Sì, sì... lo sappiamo", è stata la loro laconica e placida risposta...

Dulcis in fundo, all'arrivo mi è toccato tagliare il traguardo con... l'ambulanza!!! Era proprio sulla linea del traguardo, e si recava serenamente nella piazzola ove sostare... Chissà se è venuta nelle foto...
Ho rosicato un sacco perché ho fatto uno scatto assurdo per superarla ma non ce l'ho fatta.

Vabbè... Ho scritto pure troppo...
Bravi tutti!
Fuori 34, avanti 42,195!

grande zio!!!! visto che casino... hehehehe
la prox volta ci portiamo anche il blocco per le multe... che tristezza...

[micinosoft]

Ciao a tutti!
Scusate per il ritardo...

Infatti cominciavamo a preoccuparci