1° GIRO DEL LAGO DI BRACCIANO (ROMA) - 34 km- 13/02/2011

[Mr Bombastik]

Un caro saluto a tutti,
sono nuovo del Forum . Sto preparando la Maratona di Roma e ieri sera, guardando MARATHON di Nerli Ballati, hanno accennato alla gara "1° Giro del Lago di Bracciano" (34 Km, 13 febbraio) come preparazione alla maratona stessa.
Sapete com'è il percorso intorno al lago ?
Grazie

[spartan]

Si è molto bello ma non so se va bene come preparazione per la maratona,almeno io ho fatto il trail dei due laghi se è quello il percorso te lo consiglio come bellezza ma non da mettere in allenamento per Roma.

[emmark]

Il Trail dei due Laghi è organizzato dalla stessa società ma è tutt'altra cosa. E' un percorso che collega il Lago di Bracciano con il Lago di Martignano. E' un trail ed è improponibile come preparazione della Maratona di Roma.
Il Giro del Lago di Bracciano è, come dice il nome, tutto il perimetro del lago seguendo la strada, quindi il percorso dovrebbe essere quasi interamente pianeggiante ed asfaltato. Ottima gara in vista della Maratona di Roma (credo che gli organizzatori abbiano pensato proprio a questo visto che la 30Km del Mare che solitamente precedeva la maratona è stata anticipata e posizionata per chi volesse preparare Firenze).
Purtroppo io proprio quel giorno avrò un matrimonio altrimenti era già in programma da diverso tempo.
Credo, a mio parere che sia un ottimo lungo da non saltare per chi vuole correre la Maratona di Roma.
Ciao.
Emmark

[Claudio]

Leggendo la locandina ottima gara in Vista della Maratona ops Regina D Italia !!!!Io ci saro' di sicuro ,mi affascina sempre scoprire nuovi posti mentre corro osp corricchio !!!!

[tolly]

anch'io ci sto facendo più di un pensierino....
se poi dite che dovrebbe essere piuttosto pianeggiante...ancora meglio.

[Mr Bombastik]

Eccomi di nuovo.......allora......ieri, dopo essermi sentito con la segreteria iscrizioni della gara (ho chiesto lumi all'indirizzo info@traildeiduelaghi.it ) ho approfittato della bella giornata per una piccola ricognizione del percorso (in macchina ).
Vi confermo che è tutto interamente asfaltato.
Partendo da Anguillara e seguendo il lungo lago in senso orario vi sono lievissimi saliscendi fino a Trevignano Romano (eccezion fatta per circa 400 mt di salitina dalle parti di Vicarello, prima di Trevignano....niente di particolarmente proibitivo). Subito dopo c'è un lungo falsopiano in leggera discesa fino a Trevignano. A seguire, dal 20° al 34° è tutto piatto fino ad Anguillara.
Devo dire che il percorso sembra l'ideale per un bell'allenamento lungo.
Ormai ho deciso: mi iscrivo .

[tolly]

@Mr bombastik:allora è andata!! Mi iscrivo anch'io. grazie delle indicazioni.
p.s. tra l'altro da quelle parti si dovrebbe mangiare bene. dopo questo bel lungo un bel pranzetto in riva al lago ci sta tutto! O mamma mia, Claudio mi ha contagiata!!

[Leprotta]

Tutto sta a capirsi su cosa intendete voi per "pianeggiante"...

http://www.traildeiduelaghi.it/Allegati/PIANTINA.pdf

[Claudio]

Tutto sta a capirsi su cosa intendete voi per "pianeggiante"...

http://www.traildeiduelaghi.it/Allegati/PIANTINA.pdf

Non e totalmente pianeggiante e un po movimentato ehehheh ,che ce frega e noi camminiamo !!!!

[Leprotta]

Pure tu c'hai ragione, io però passo.... alla maratona vorrei arrivarci viva....