Progressivo KM corsi nel 2013 - Pagina 145

enzomagno · 2013-01-01T17:13:29+00:00

..Ciao a tutti e buon anno...inizio io...: Enzo Magno 12 Km alla data 01/01/2013

filorun: Guru; Messaggi: 4312; Iscritto il: 2 nov 2011, 12:52; Località: Livorno

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da filorun » 10 dic 2013, 11:59

1617

FILOBLOG

madferit: Guru; Messaggi: 3502; Iscritto il: 29 set 2013, 9:57; Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da madferit » 10 dic 2013, 12:13

2579

PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13413; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da victor76 » 10 dic 2013, 22:03

1532 km...

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

enzomagno: Top Runner; Messaggi: 8072; Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13; Località: novara

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da enzomagno » 10 dic 2013, 22:26

3661 km

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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi

Fartleko: Guru; Messaggi: 4358; Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Fartleko » 11 dic 2013, 17:14

12 Luglio ad oggi : 1026km

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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke

Niccolò: Ultramaratoneta; Messaggi: 1369; Iscritto il: 30 set 2012, 17:09; Località: Calderara (BO)

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Niccolò » 11 dic 2013, 17:38

3036,5 km.

Nec recisa recedit

madferit: Guru; Messaggi: 3502; Iscritto il: 29 set 2013, 9:57; Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da madferit » 11 dic 2013, 17:51

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PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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