Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

[daniloge]

Nella tabella della gara si dichiara un tempo.
Chi lo sbaglia per più di 2minuti metto 5 euro nel porcellino

[Gigi64]

Questa non la sapevo neanch'io...

Comunque immagino che poi il "porcellino" sia questo:

http://www.runningforum.it/donazioni_pulsanteok.html

Giusto?

[dinodino83]

Anche chi non sfora di 2 minuti il tempo dichiarato può sostenere il forum che, anche se uno non ci pensa, ha i suoi costi di gestione e che, per quanto mi riguarda, da consigli più utili e mirati di alcune riviste di settore (a pagamento).
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=17&t=28420

[Gigi64]

Ho seguito la storia del porcellino, donando 5 euro al sito come da link che ho postato (avrei preferito farlo perchè erano 2 minuti in meno e non in più, come purtroppo è stato! ). Vediamo se mi sarà anche di buon auspicio per la prossima mezza...!!! Quasi sicuramente quella di Novara. Troverò qualcuno di voi a quella gara? (visto che poi in questa non ci siamo incontrati...).

PS: Dino, concordo con te con quanto hai scritto. Ho sempre avuto l'abitudine di donare, ovviamente in rapporto alle mie possibilità, a quanti mi forniscono servizi che uso spesso, che ritengo molto utili e che non li fanno pagare ma per i quali si possono fare appunto donazioni. Non sprizzo soldi da tutti i pori, anzi... come penso molti di noi, soprattutto in questi periodi, ma a volte anche con piccole cifre, se si dona in tanti, per chi le riceve può fare la differenza.

[Bilbo]

Novara potrebbe essere la mia prima gara del 2015. Sto giusto stendendo un programma di costruzione di 2 mesi che finirà la settimana prima. Potrei arrivarci imballato, ma penso che sarò presente.

[Gigi64]

Ottimo Bilbo, così ci si vede! Io sino ad ora ho messo in programma la mezza di Novara e ad aprile quella del Lago Maggiore. Per la preparazione per quella di Novara inizierò a pensarci a metà del mese prossimo, perchè ho fatto un mese circa per preparare quella del VCO, la prima che ho fatto. Subito dopo mi sono messo a preparare questa di Busto. Visto anche che l'ultima settimana di preparazione e la gara stessa sono state un disastro (non per la preparazione ma per cose che sono capitate proprio in quel periodo), sentivo il bisogno di fare qualche settimana a correre quasi esclusivamente per il solo gusto di correre, senza particolari finalità. Anche se ieri ho fatto per la prima volta un progressivo e mi è piaciuto tantissimo! Sto usando questo periodo anche per sperimentare un po di metodologie per me nuove...

Come ho già detto corro da una vita, ma è meno di un anno che faccio gare e garette, e prima della mezza del VCO non avevo mai seguito una vera e propria preparazione... (per la cronaca ho seguito le tabelle di "Voglio correre" di Arcelli).

[Bilbo]

Seguo anche io Arcelli [emoji4]

[Gigi64]

A me ha cambiato veramente molte cose nell'approccio alla corsa (e anche ad altri sport! Come ho scritto io arrampico anche). Ad esempio ieri mattina sono uscito a digiuno e ho fatto un progressivo di 16 km (15 + 1 di defaticamento). Fatto benissimo e senza problemi, ma sino a pochi mesi fa (prima di leggere il libro) non avrei mai fatto una cosa del genere! Ovviamente questa è una cosa tra le tante su cui ho cambiato il mio approccio grazie ad Arcelli...

[Jakon]

Tutti a Novara, me too, che se becchiamo una giornata tersa come l'anno scorso altro che pioggia di PB!

[espresso832]

Beh novara, sede del mio pb...non posso mancare!!! Io c'è! !!