"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ed intanto in Belgio non hanno ancora concluso una Backyard iniziata sabato mattina...
https://my.raceresult.com/337369/?fbcli ... P6Kelbv5mw
IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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trevor
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- Iscritto il: 6 ott 2017, 12:08
Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
21km 1:33:42 Savona 19
42.195 3:17:24 Sanremo21
50km 4h32' Gozzano25
6h 70.935 Grosseto24
8h 93.738 Fano24
100km 8:55:05 Recanati22 - Passatore22 9h43
12h 124.265 Biella22
100mi 17:34:40 passaggio 24hTo 25
24h 205.213 Verona24
Backyard 35h Monselice 25
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shasha74
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
noooooo incredibile. 
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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shaitan
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- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
saran contenti i loro datori di lavoro 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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berre
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
last lap 39' e 44', c'è ampio margine
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marcozama
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
sul DUV sono praticamente inesistenti
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MarcelloS.
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
No ci sono con bei risultati
Wrobel https://statistik.d-u-v.org/getresultpe ... ner=436197
Vandekerchove https://statistik.d-u-v.org/getresultpe ... ner=398177
Wrobel https://statistik.d-u-v.org/getresultpe ... ner=436197
Vandekerchove https://statistik.d-u-v.org/getresultpe ... ner=398177
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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marcozama
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- Località: Cesena
Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
bah strano ho guardato poco fà e c'erano solo 2 o 3 gare in tutto... era immaginabile che non fossero degli scappati di casa
-
Scut
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
@shaitan "Oggi prendo permesso, non posso venire"
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
trevor
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- Iscritto il: 6 ott 2017, 12:08
Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Mi dicono che il polacco ha il record come miglior esordio nella Backyard (70 giri)
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trevor
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- Iscritto il: 6 ott 2017, 12:08
Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Finita a 116
Ha vinto Łukasz Wróbel
Polacco
Nuovo record del mondo
5 giorni...
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