24th Venice Marathon 25 ottobre 2009

[ingpeo]

Voto per il malanno passeggero! Intanto vai di ghiaccio che male non fa e puoi, chessò, fare qualche esercizietto di potenziamento più "statico" che non prevede il carico sui piedi.
Dai che a venezia ci racconteremo tutti gli acciacchi SUPERATI.

[Federica]

Grazie ho proprio bisogno di incoraggiamenti oggi!!!

Visto anche il caldo che fa qua a Roma... mi tufferei in una vasca di ghiaccio oggi, altro che solo il piede...

Fede

[GabydiCorsa]

Grazie ho proprio bisogno di incoraggiamenti oggi!!!

Visto anche il caldo che fa qua a Roma... mi tufferei in una vasca di ghiaccio oggi, altro che solo il piede...

Fede

L'importante e' che riesci ad allenarti bene gli ultimi 2 mesi del programma e vedrai che non avrai problemi

[Federica]

Grazie grazie grazie per il vostro aiuto morale!!!

Prima stavo cosi' , ora sono un po' piu' fiduciosa

Fede

[annarella65]

fede...prova a cambiare scarpe...

[Federica]

Dici, Annarella?

Anche se sono relativamente nuove (avranno non piu' di 500 km)?

Sono le Saucony, sono anni che corro con quelle e non ho mai avuto problemi... e' strano perche' mi sarei aspettata una cosa al cambio di scarpe, o con scarpe vecchie.

Tu mi consigli di cambiarle ma restando sempre con la mia marca fidata?

[annarella65]

Il cambio lo puoi fare anche con un altro paio di scarpe già messe.Ti serve per cambiare appoggio..
Una specie di ginnastica propriocettiva per il piede.

[Federica]

Lo faro' senz'altro!!!

Grazie per il consiglio...

come va la tua preparazione per Lucca ???

[annarella65]

Ancora non sono entrata nel pieno,mi manca un pò la testa che viaggia da altre parti per il momento.
Appena risolvo mi ci ficco sul serio
Stai tranquilla per la tua di preparazione...12 settimane servono per noi che corriamo già da un pò

[Federica]

Grazie, ne avevo proprio bisogno di incoraggiamenti cosi'!!!