Ma ci devo mettere che per me è stata una esperienza nuova, ho fatto in quel periodo un cura di farmaci a causa della reazione allergica,
Avevo sulle gambe solo 3 lunghissimi con media di 50km a settimana, per cui non faccio testo.... Il carico della gara per me è stato più pesante.
Nei giorni seguenti facendo stretching al quadricipite non riuscivo a piegare tutta la gamba da quanto era contratto.
La facilità del fiato non è stata la stessa per l'apparato locomotore.
Per cui Marco non preoccuparti che tanto per come viaggi tu la maratona la farai ridendo e scherzando con un tempo di molto sotto le 3 ore e poi
dopo andrai ancora più forte.
Donatore
