Treviso marathon 1.2 01/03/15
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francescone
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Colpoz:io mi sono fregato tutta la preparazione x lo stesso problema, sicuramente hai sovraccaricato.. Ormai i lunghi li hai fatti, riposa qualche giorno e poi provi a riprendere piano piano
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PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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colpoz
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Grazie ragazzi, oggi è il quarto giorno che sono fermo e, in una situazione come questa, mi sembra una eternità!
Probabilmente è una domanda senza una risposta precisa, ma supponendo di stare fermo tutta la settimana, riprovare agli inizi della prossima e vedere che va bene (perchè se va male ovvimente mi scordo di correre la domenica dopo)... una decina di giorni fermo quanto compromettono la preparazione?
Probabilmente è una domanda senza una risposta precisa, ma supponendo di stare fermo tutta la settimana, riprovare agli inizi della prossima e vedere che va bene (perchè se va male ovvimente mi scordo di correre la domenica dopo)... una decina di giorni fermo quanto compromettono la preparazione?
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ste72
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Qua rischio di fare un pronostico alla Mago Otelma, comunque se dopo 10 gg riesci a farti qualche sgambata e non hai alcun dolore, potresti azzardarti a farla.
I LL e il resto della preparazione li hai fatti, quindi alla fine potresti aver perso una decina di sec di passo al km. Più che il ritmo però quello che è importante è la possibilità di concluderla senza fare danni, quindi vedi come sei messo e poi decidi tu se provarci o meno.

I LL e il resto della preparazione li hai fatti, quindi alla fine potresti aver perso una decina di sec di passo al km. Più che il ritmo però quello che è importante è la possibilità di concluderla senza fare danni, quindi vedi come sei messo e poi decidi tu se provarci o meno.
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
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silvyetta
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
se va bene io prenoterei per sabato sera la stessa pizzeria dello scorso anno, ok? darò indicazioni in merito più avanti, e sinceramente entro questo sabato sarebbe meglio fermare un tavolo...al momento siamo "quasi" una decina, per cortesia aggiornatemi in merito che così non rimaniamo in piedi!! 
correre con il sorriso! sempre e comunque!
-->keep running<--
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StePo8
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ok inizia a bloccare tavolo x 10, poi qualche giorno prima daremo nr preciso 
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

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madferit
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Salve a tutti...presente anche io(salvo sfighe dell ultima settimana)...l avevo programmata per accompagnare la mia dama nella sua prima maratona,ma abbiamo 2 passi troppo differenti cn il rischio di farci male a vicenda...e' previsto un'incontro tra noi del forum nel pregara?
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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madferit
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
dimenticavo ragazzi...pettorale 939 e griglia arancione
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StePo8
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Sto iniziando a guardare gli orari per il giorno della gara
Consegna borse entro le 9.15
Partenza Maratona ore 10.00
Tirano gratuito da Treviso x Conegliano ore 7.05 con arrivo 7.28
Io non ho vogli di aspettare 2 ore e mezza, pertanto prenderò come lo scorso anno il treno delle 8.36 con arrivo 8.54, in tempi anche per consegnare la borsa
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Ranabotlo
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Treviso marathon 1.2 01/03/15
Quanto dista la Stazione dal ritiro pettorali? Grazie
Esci e corri...
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gpsorso
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
1/2 km max 1 km scarso.....
