Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

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teomazz
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da teomazz »

maarco72 ha scritto:Ci sono anch'io...a tal proposito....un posto dove mangiare bene???
ti ho mandato un MP
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insane
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da insane »

@Kostia ci sono i pacer dell'1h30',o la va o la spacca.. :D
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MadSeason
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da MadSeason »

No no, l'unica certezza è che i Pacer li lascio comunque andare per la loro strada....
Partono davanti, vanno a ritmi che vogliono loro....
Io, se voglio avere chances, devo andare in progressione e non partire a 4.15
maffo3
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da maffo3 »

mi sembrava di aver capito che ci sono anche i pacer dell'1h25", qualcuno lo sa per certo?
10K: 34’11”
21K: 1h13'58"
42K: 2h42'39"
50K: 3h47'52"
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teomazz
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da teomazz »

I pacers ci sono: http://www.placentiahalfmarathon.it/pacers/

1h 25′ 4,02 Maurizio Vacca 
1h 25′ 4,02 Aldo Manzi 
1h 30′ 4,15 Giuseppe Bossi 
1h 30′ 4,15 Massimo Preziosa 
1h 35′ 4,30 Paolo Rossato 
1h 35′ 4,30 Gionata Agnelli 
1h 40′ 4,44 Ferdinando Cesana
1h 40′ 4,44 Domenico Startari white-baloon
1h 45′ 5,00 Davide Abbiati 
1h 45′ 5,00 Niccolò Caramatti 
1h 50′ 5,13 Pietro Di Iorio 
1h 50′ 5,13 Gaetano Covizzi 
2h 5,41 Fabio Pansera 
2h 5,41 Antonangelo Bragaglini 
2h 5,41 Marika Gavarini
2h 10′ 6,11 Sabrina Tricarico 
2h 10′ 6,11 Manuela Borgonovo
2h 20′ 6,39 Monica Allegri 
2h 20′ 6,39 Serena Mercandoro
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da alekos64 »

raga, sconsiglio di farlo se si può, ma detto tra noi, lo scorso anno abbiamo iscritto qualcuno anche il Sabato Pomeriggio e addirittura la Domenica mattina, ma, ripeto, se potete, iscrivetevi entro i limiti di data indicati. :D
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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maarco72
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da maarco72 »

mi confermate che ol perscorso è veloce?
:beer: :beer: :batman:
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da teomazz »

@maarco: te lo confermo io che è veloce... ovviamente è veloce per chi va forte... per me un percorso vale l'altro (essendo lento :mrgreen: )
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MadSeason
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da MadSeason »

Quindi per Maarco è superveloce :wink:
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maarco72
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015

Messaggio da maarco72 »

diciamo che vorrei evitare le salitelle tipo lago maggiore perchè altrimenti mi fa piu male il tendine e di conseguenza si incricca il polpaccio....poi chiudiamo con le mezze per un pò
:beer: :beer: :batman:

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