20ª Verona Marathon - 21/11/2021

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Hellboy
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da Hellboy »

Marco, mi hanno proprio consigliato una vecchia felpa, e credo farò così... Ho qualche maglia Decathlon che non utilizzo più, e userò una di quelle...
Poi, per la gara, boh... Resterò nel dubbio fino a sabato sera credo... :mrgreen:
"Sai cosa farò?
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"


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DA_81
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da DA_81 »

DA_81 ha scritto: 17 nov 2021, 10:52
Il_Monatto ha scritto: 16 nov 2021, 18:53 voi nordici...a meteo come siamo? io oggi ultimo allenamento di qualità con 24 gradi...ci sarà da soffrire...
fresco ... il mio ultimo allenamento con 9-10°... domenica, verso le 08:00, dovremmo avere 7-8°... :D
Io opterò (salvo ripensamenti) per maglia termica manica lunga xbionic + canotta società, pantaloncini corti e guanti. Prima della partenza poncho usa e getta :D .
Runiko
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da Runiko »

Per me pantaloncini corti, maglietta, buff e guanti..
Nell'attesa userò dei pantaloni della tuta e una maglia sopra ancora da definire..
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jonathan
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da jonathan »

visto l'orario io penso di venire direttamente in pigiamino
Take pride in how far you've come.
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But don't forget to enjoy the journey.
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LELLO72
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da LELLO72 »

maglietta corta , pantaloncini e al limite manicotti con 8 9 gradi ..
Bisogna coprirsi nel pregara quando si e' fermi piu che altro
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Il_Monatto
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da Il_Monatto »

io ancora sono molto indeciso....mi porto in valigia un po' di tutto e poi sul luogo sabato decido...però si mi sembra corretto pantoloncini (metto anche i gambali), maglietta termica a manica corta e manicotti...
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da grantuking »

INGRESSO B - tutti gli atleti/e HOKA Verona Marathon

Pacer Hoka Verona Marathon

Da 3h00' a 4h00' (Ogni 10')
Da 4h00' a 5h00' (Ogni 15')
5h30' - 6h00'

ORE 8.15 - 2^ Onda​

INGRESSO C - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h25' a 1h45' (Ogni 5')

ORE 8.20 - 3^ Onda​

INGRESSO D - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h50' a 2h00' (Ogni 5')
Da 2h00' a 2h30' (Ogni 10')

Niente pacer, si corre ACDC 🤦🏻
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da grantuking »

Partendo dalla 3° onda non ha senso stare con quelli che ci sono.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da Runiko »

Ma hanno cambiato...fino a ieri il 3h15 c'era...
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Hellboy
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Re: 20ª Verona Marathon - 21/11/2021

Messaggio da Hellboy »

grantuking ha scritto: 18 nov 2021, 19:43 INGRESSO B - tutti gli atleti/e HOKA Verona Marathon

Pacer Hoka Verona Marathon

Da 3h00' a 4h00' (Ogni 10')
Da 4h00' a 5h00' (Ogni 15')
5h30' - 6h00'

ORE 8.15 - 2^ Onda​

INGRESSO C - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h25' a 1h45' (Ogni 5')

ORE 8.20 - 3^ Onda​

INGRESSO D - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h50' a 2h00' (Ogni 5')
Da 2h00' a 2h30' (Ogni 10')

Niente pacer, si corre ACDC 🤦🏻
Ma in che senso "niente Pacer"?? Io ho capito che ci sono, in ogni onda, per i tempi indicati...
Sbaglio io???
"Sai cosa farò?
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"


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