20ª Verona Marathon - 21/11/2021

[Hellboy]

Marco, mi hanno proprio consigliato una vecchia felpa, e credo farò così... Ho qualche maglia Decathlon che non utilizzo più, e userò una di quelle...
Poi, per la gara, boh... Resterò nel dubbio fino a sabato sera credo...

[DA_81]

voi nordici...a meteo come siamo? io oggi ultimo allenamento di qualità con 24 gradi...ci sarà da soffrire...

fresco ... il mio ultimo allenamento con 9-10°... domenica, verso le 08:00, dovremmo avere 7-8°...

Io opterò (salvo ripensamenti) per maglia termica manica lunga xbionic + canotta società, pantaloncini corti e guanti. Prima della partenza poncho usa e getta .

[Runiko]

Per me pantaloncini corti, maglietta, buff e guanti..
Nell'attesa userò dei pantaloni della tuta e una maglia sopra ancora da definire..

[jonathan]

visto l'orario io penso di venire direttamente in pigiamino

[LELLO72]

maglietta corta , pantaloncini e al limite manicotti con 8 9 gradi ..
Bisogna coprirsi nel pregara quando si e' fermi piu che altro

[Il_Monatto]

io ancora sono molto indeciso....mi porto in valigia un po' di tutto e poi sul luogo sabato decido...però si mi sembra corretto pantoloncini (metto anche i gambali), maglietta termica a manica corta e manicotti...

[grantuking]

INGRESSO B - tutti gli atleti/e HOKA Verona Marathon

Pacer Hoka Verona Marathon

Da 3h00' a 4h00' (Ogni 10')
Da 4h00' a 5h00' (Ogni 15')
5h30' - 6h00'

ORE 8.15 - 2^ Onda​

INGRESSO C - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h25' a 1h45' (Ogni 5')

ORE 8.20 - 3^ Onda​

INGRESSO D - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h50' a 2h00' (Ogni 5')
Da 2h00' a 2h30' (Ogni 10')

Niente pacer, si corre ACDC

[grantuking]

Partendo dalla 3° onda non ha senso stare con quelli che ci sono.

[Runiko]

Ma hanno cambiato...fino a ieri il 3h15 c'era...

[Hellboy]

INGRESSO B - tutti gli atleti/e HOKA Verona Marathon

Pacer Hoka Verona Marathon

Da 3h00' a 4h00' (Ogni 10')
Da 4h00' a 5h00' (Ogni 15')
5h30' - 6h00'

ORE 8.15 - 2^ Onda​

INGRESSO C - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h25' a 1h45' (Ogni 5')

ORE 8.20 - 3^ Onda​

INGRESSO D - atleti/e ZEROWIND Cangrande HM

Da 1h50' a 2h00' (Ogni 5')
Da 2h00' a 2h30' (Ogni 10')

Niente pacer, si corre ACDC

Ma in che senso "niente Pacer"?? Io ho capito che ci sono, in ogni onda, per i tempi indicati...
Sbaglio io???