47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

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Nicola Bizzarri
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da Nicola Bizzarri »

Fermi tutti. Stiramento vuol dire che c'è una lesione muscolare quindi io mi fermerei per non peggiorare la situazione. Sarebbe anche complicato mentalmente affrontare una gara con questo handicap.
Partecipa anche tu alla Rebus Marathon!
(soluzioni a pag. 30)
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marcoa
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da marcoa »

nessuno ha detto di ignorare uno stiramento...
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Nicola Bizzarri
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da Nicola Bizzarri »

Ci vorrà del tempo. Che sfortuna però.
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andreac76
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da andreac76 »

marcoa ha scritto: 21 feb 2022, 19:10 nessuno ha detto di ignorare uno stiramento...
Infatti ma sparare sentenze a caso è sport nazionale in certi thread…
Abbiamo augurato all’amico nonché ex compagno di squadra dilar di riprendersi quanto prima e, se c’è margine e non ha già avuto una diagnosi “ufficiale”, di poter correre la Roma-Ostia… se qualcuno mi spiega chi e dove gli ha scritto che DEVE CORRERE CON UNA LESIONE MUSCOLARE mi fa un favore…
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da fujiko »

Siete pregati di non ricominciare a discutere inutilmente.

Thanks for collaboration.

@dilar mi dispiace caro, ti auguro una pronta guarigione :vicini:
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douglas_mortimer

Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da douglas_mortimer »

la medaglia sembra fatta con stecchi di cremini riciclati. Senza offesa per i cremini.
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siriozen
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da siriozen »

Ciao Runners!
Ho appena fatto una ricerca nel thread e ho riscontrato una cosa stranissima!

In ben 16 pagine non c'è nessun riferimento a:
- Salita
- Camping
- Presidente
- Campeggio

O è cambiato il percorso, o non ci sono più i runners coscienziosi e timorati di una volta
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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andreac76
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da andreac76 »

:quote:

Diciamo che certi “trend topic” venivano “lanciati” da qualche esordiente che chiedeva info in merito e da lì ci si scatenava… ma vedrai che ora che li hai nominati… 🔥 🔥 🔥
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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domk
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da domk »

Io feci un inutilissima analisi sul topic del 2020 :lol:
Se vuoi approfondire :D
viewtopic.php?p=2329800#p2329800
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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shaitan
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da shaitan »

@domk ora però è sfasata dal nuovo percorso. Direi di 1km in avanti più o meno
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)

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