Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2022

[aroldo74]

Buonasera.

Chiudo anch'io febbraio con 14 km appena fatti a 5'37" di media. Dopo in 22km di ieri pensavo peggio.
Totale febbraio 263 km corsi.

Auguri a tutti voi un buon marzo pieno di corse ma soprattutto di notizie migliori.

Distinti saluti.

[Leoxgiusti]

stamani, uscito per un lunghetto, mi ritrovo ben presto ad un ritmo veloce, per questo periodo almeno
A quel punto tengo botta, e completo 10km in 48', in pratica una specie di test sui 10k non pianificato. Bene così, almeno ho un'idea approssimativa di un RG come riferimento per i prossimi allenamenti