Progressivo KM corsi nel 2013

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Niccolò
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Niccolò »

3129 km.
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Fartleko
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Fartleko »

12 Luglio ad oggi : 1098km
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deuterio Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da deuterio »

Niccolò ha scritto:3116,5 km. Stamani ho fatto un po' di km in più.
Nooooooo!!!! Non ci sono più certezze! :D
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luxsim
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da luxsim »

Ci sono anche io con 1100km e quattro mesi di infortunio per un maledetto rotuleo!

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PB 44'16 sui 10 km Giugliano 2017
Mezza maratona di Napoli 2013 RT 1:46:49
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filorun
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da filorun »

1668 km da Gennaio. I primi mesi dell'anno sono stati quelli a minor densità di km. Per il resto anche quando per me ne ho fatti tanti sono sempre pochi paragonati alla media dei runner :asd2:
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da victor76 »

1613 km...
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da enzomagno »

3729 km
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Niccolò
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Niccolò »

3141,5 km. Questa settimana ho fatto qualche km in più per recuperare una seduta non fatta :salut: .
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iozzo
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da iozzo »

3228 Km
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da crop74 »

1850 km in 149 uscite...
l'anno prossimo occorre fare qualcosina in piu'...
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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