[Diario] Chippz is back!

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Spuffy
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da Spuffy »

Il podio al monte stella è improponibile!;) so che viene giù gente del CUS pro patria!e forse se parto prima almeno 5 minuti riesco a stargli davanti!forse...
Eric non sono avvezzo alle scommesse cosa fanno i fantini?!;)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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gianmarcocordella
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da gianmarcocordella »

Infatti il 25 l'anno scorso ha fatto 35'00
I primi 10 tutti sotto i 33' :hail:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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ChippZ
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da ChippZ »

eric radis ha scritto:Anche io sono per risolvere la questione con una sfida. Anzi potreste essere gli iniziatori di una nuova sezione di RF chiamata "sfide". Con collegato giro di scommesse clandestine...
Dobbiamo proporre questa squisita iniziativa e farla diventare "ufficiale"!!! Si potrebbe, magari, inserire una sorta di "punteggi" sotto al proprio nome in base alle vittorie/risultati e puntate. Oppure, più semplicemente, si potrebbe fare una specie di sezione del "totocampionato" come quella che si trova nel bar del forum con punteggi e puntate. :-"
Sarebbe da discutere con dei mod!! :mrgreen:
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
lucaliffo
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da lucaliffo »

paavo ha scritto:@lucaliffo

Ho letto la tua storia e mi sono veramente commosso: io mi ritengo una persona veramente fortunata, quasi un privilegiato: delle volte mi vergogno della mia situazione: praticamente non conosco la sofferenza; vorrei veramente esprimerti la mia solidarieta`.

Leggendo queste storie, di come le persone si impegnano per ottenere risultati, mentre io mi accontento di quel poco che faccio divertendomi, mi viene quasi voglia di smettere.

Senti Luca, se ti chiami cosi`, vorrei dedicarti un `lungo`, di quelli che non faccio mai, diciamo un 12km , non di piu` pero` :mrgreen:
aho! guarda che mica sono sciancato! :D
solo che, dati i miei problemi, ogni volta che mi viene la fissa (e mi viene!) di allenarmi tosto escono fuori i dolorazzi.

chipp,
io inizio sempre dalla distruzione. poi la costruzione può essere un processo anche lungo... collegiale (vi confluiscono esperienze e idee di varie persone).
ma anche la distruzione da sola è un grande passo avanti. e spesso sottintende la costruzione.
cioè, mettiamo che copernico se n'esce con "l'idea che il sole gira intorno alla terra è errata"... se ne deduce che l'idea "la terra gira intorno al sole" è giusta :wink:
la richiesta di "critiche costruttive" in realtà significa volontà di non essere criticati.
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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paavo
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da paavo »

Hai parlato di grave infortunio, io non ho mai avuto nemmeno un crampo in vita mia ... comunque sono riuscito a fare il lungo dopo tanto tempo: 14km.
PB 21.5km 2h31'30" @70% fcmax
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ChippZ
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da ChippZ »

Questo diario sta diventando miracoloso! :D
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
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5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
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paavo
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da paavo »

Chippz se non ti imbarazza faccio un lungo anche per te :mrgreen:
PB 21.5km 2h31'30" @70% fcmax
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ChippZ
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da ChippZ »

Vai! E' la volta buona per te per iniziare a fare dei lunghi! Potrebbe essere la tua "sfida"!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
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Marcos
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da Marcos »

Bark_Psychosis ha scritto: C'è anche J-Lo che canta l'inno ufficiale di RF all'inizio
J-lo è Jean-lozoppo ? :mrgreen:
PB
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42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Spuffy
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Re: [Diario] Chippz is back!

Messaggio da Spuffy »

Io oggi 20 km di lento!li ho fatti per te chippz!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
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HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE

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