Piscina [2]
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
d1ego
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 3419
- Iscritto il: 3 giu 2016, 4:40
- Località: Ostia
Re: Piscina [2]
Scia idrodinamica o psicologica?
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
-
sciacca75
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1378
- Iscritto il: 26 lug 2012, 0:21
- Località: Genova
Re: Piscina [2]
Idrodinamica....soprattutto se nuoto nei piedi vieni "risucchiato ". In gara è essenziale per risparmiare energied1ego ha scritto:Scia idrodinamica o psicologica?
Inviato dal mio ASUS_Z017D utilizzando Tapatalk
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
-
Montz
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1130
- Iscritto il: 31 mag 2014, 7:34
Re: Piscina [2]
Accidenti Sciacca! Ormai sei un super tecnico!!! 
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
-
El_Gae
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1680
- Iscritto il: 20 ago 2014, 13:24
- Località: Vicenza
Re: Piscina [2]
Si confermo. Quando insegnavo ai bambini lo usavo come "trucco magico" per far muovere i bambini che galleggiavano.
Oggi ho provato il blog di Sara, segnalato alla pagina precedente. Morto ma felice
Oggi ho provato il blog di Sara, segnalato alla pagina precedente. Morto ma felice
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
https://lafolgorante.wordpress.com/
-
Louis
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1260
- Iscritto il: 1 set 2012, 20:22
Re: Piscina [2]
Oggi tra le varie cose abbiamo fatto 2 serie da 3x100m a 2'15" da fare a palla a ritmo costante sulle serie. Non è riuscito, però i tempi sono venuti interessanti: 1'29" 1'35" 1'33", poi 1'33" 1'35" 1'44".
Bello scoprire di valere molto meno di 1'30" in gara, però siamo ancora anni luce (questo si sapeva) dai tempi competitivi.
Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk
Bello scoprire di valere molto meno di 1'30" in gara, però siamo ancora anni luce (questo si sapeva) dai tempi competitivi.
Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
-
aiace.ct
- Guru
- Messaggi: 3498
- Iscritto il: 1 dic 2013, 16:12
- Località: Valeggio sul Mincio (VR)
-
labboro
- Guru
- Messaggi: 2092
- Iscritto il: 14 nov 2010, 11:46
Re: Piscina [2]
C'è una parte psicologica sicuramente , ma molto fa l'idrodinamica !d1ego ha scritto:Scia idrodinamica o psicologica?
-
bogianen
- Maratoneta
- Messaggi: 296
- Iscritto il: 23 nov 2017, 12:47
- Località: Torino
Re: Piscina [2]
aiace.ct ha scritto:Ma esiste una "runcard" del nuoto?
Aiace, per le gare in vasca non so proprio, ai miei tempi facevo gare con una società e ignoro se ci fossero dei "liberi".
Quanto alle acque libere, diverse gare consentono di iscriversi come non competitivi non tesserati. Magari puoi fare solo certe distanze e sicuramente non vai a premi.
Per dire, una gara che avrei voluto fare l'anno scorso e poi per varie vicende non ho fatto:
http://www.italianopenwatertour.com/wp- ... o-NOLI.pdf
-
bogianen
- Maratoneta
- Messaggi: 296
- Iscritto il: 23 nov 2017, 12:47
- Località: Torino
Re: Piscina [2]
Comunque, se il 3 giugno non avete niente da fare, io sono disponibile per la staffetta
https://www.facebook.com/pg/theswimpori ... e_internal
https://www.facebook.com/pg/theswimpori ... e_internal
-
sciacca75
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1378
- Iscritto il: 26 lug 2012, 0:21
- Località: Genova
Re: Piscina [2]
In liguria da Maggio in poi e' pieno di gare sul miglio in mare sempre aperte a tutti. Basta certificato medico.aiace.ct ha scritto:Ma esiste una "runcard" del nuoto?
Al massimo in alcune gare fanno prima la batteria per gli iscritti al FIN.
Ultima modifica di sciacca75 il 30 mar 2018, 14:19, modificato 1 volta in totale.
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
