Andare a correre... dopo lavoro 14

[HappyFra]

Amici grazie sempre, tengo molto alla vostra opinione non solo tecnica ma anche umana se volete ridere ho scritto il seguito
Faccio gli stracomplimenti ai nostri eroi di oggi, che tempi, siete stati veramente bravissimi!!! @Evuelledi , @filattiera e @shasha74 , che stagione fantastica!!

[gandrea]

belli i racconti mo vado a cercare la 2° parte di HappyFra . fate robe che io non saprei manco da dove iniziare

stasera io mi sento fisicamente dilaniato . pure un po fastidio alla gola forse il ventilatore spero .. non ho ancora il programma della settimana ma penso che devo anche riposare un colpo di piu .

[ludovico_van]

Letto pure la parte seconda. Mi piacerebbe fare sta gara solo per sapere cos è un boscodemmerda....

[Moran]

Grandissima @Evuelledi e velocissimo @shasha74, applausi! @filattiera non l'ho visto nel thread della gara ma sono sicuro che sarà andato alla grande anche lui. Complimenti!

[Moran]

Magnifico racconto @HappyFra, io comunque un paio di ceffoni all'autista del bus, una volta arrivata in cima, glieli avrei mollati.

[Moran]

Per me notizie non buone, da ieri si sta facendo risentire anche il tendine del quadricipite che ormai dopo molti mesi speravo superato. A quanto pare il riposo mi fa peggiorare, ma correre non posso... Ho fatto 7 km di camminata ma ogni tanto dava fastidio. So che ci vuole tempo ma sembra di non ottenere miglioramenti, o meglio, dopo i miglioramenti si peggiora di nuovo. Boh. Questa settimana vado alla visita di controllo e vediamo.

[ludovico_van]

Daje moran daje!!!!
Chiudo giugno con miseri 153 km, e mi appresto oggi a pomparmi a forza di metalli.

[phantomfh]

In giornata con calma leggerò i racconti di tutti, intanto volevo fare davvero grandi complimenti a @Evuelledi, @shasha74 e @filattiera: avete fatto tutti una gara strepitosa, oltretutto con dei crono tutti fantastici... davvero degli eroi!
Della nostra @HappyFra cosa vogliamo dire ancora, non ci sono più parole. Ero dalle tue parti ieri, ma ci sarà occasione di incontraci presto
Complimenti @tutti per i super allenamenti, nomino solo @Casoales1973 che, inutile nascondercelo, ormai fa allenamenti da ultra e @Oruam64 che fa un ottimo rietro alle competizioni dopo il mese di stop forzato.
Per me ieri un bellissimo collinare con poco dislivello (310d+), ce lo siamo goduto alla grande! A un ristoro ci hanno addirittura offerto il caffè fatto con la moka
Con soddisfazione chiudo i primi 6 mesi del 2024 con un dislivello totale 10.279 m (contando solo i trail, senza il dislivello fake delle corse pianeggianti).

[ludovico_van]

Oggi impressionante. Afa bestiale dalle 8 di mattina. Mi sono svegliato nel letto pezzato. Ma porca putt. Ho superato il livello caimano. Ora sono pezzato come un ascella.

[phantomfh]

Qui invece si respira e c'è un bel venticello, sia ieri che oggi niente afa. Sarebbe giornata ideale per correre (per chi ama il caldo, perché quello c'è) ma io oggi riposo, anche perché ho delle commissioni da fare subito dopo il lavoro.