prima mezza, programma conservativo?

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migliocri
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da migliocri »

Parto nel senso che continuo a santificare le feste ma in toscana... non sono un blasfemo come voi io...

mia moglie comunque mi ha detto che quel 1499 non si può vedere e stasera vuole che faccia il giro dell'isolato... ste donne... :nonzo:
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SuperMatrix
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da SuperMatrix »

crei lo spazio per l'ultimo @migliocri :mrgreen:
05k 23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
10k 47:58 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
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migliocri
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da migliocri »

Macché mica ce la faccio [emoji3][emoji3][emoji3]
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SuperMatrix
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da SuperMatrix »

fai una camminata a passo veloce....e la mascheri come jogging :mrgreen:
05k 23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
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Chry74
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da Chry74 »

Kitt, io faccio Padova :smoked: :smoked: e penso che fosse interessato anche lukigno, se è ancora vivo O:)
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
21km 1h47'15" (17/12/17) Cittadella
42km 4h12'15" (25/03/18) Treviso
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da Chry74 »

Oggi comunque lento veloce di 10km a 06'02", niente da dire, se dormo regolarmente il mio corpo ricomincia a funzionare bene.
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da migliocri »

grande chry, con la costanza che ci metti, con l'anno nuovo frantumi tutti i tuoi PB...
Chry74
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da Chry74 »

Dai Cristian, ci scriviamo in blocco alla maratona di Padova, ogni risultato sarĂ  accolto alla grande :winner: :winner:
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
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42km 4h12'15" (25/03/18) Treviso
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ellepi
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da ellepi »

Devo prendere un paio di scarpe per i lunghi, le Diadora non vanno bene perché mi danno, dal 15° chilometro in poi, problemi alle dita.
Sono indeciso tra Nimbus ed ISO/ISO2.
Che dite?
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertĂ 
Chry74
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Re: prima mezza, programma conservativo?

Messaggio da Chry74 »

Non conosco le ISO, ma se devo comprare delle scarpe saranno Nimbus
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
21km 1h47'15" (17/12/17) Cittadella
42km 4h12'15" (25/03/18) Treviso

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