Progressivo KM corsi nel 2013

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Fartleko
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Fartleko »

12 Luglio ad oggi : 1172km
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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filorun
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da filorun »

1732 km da gennaio
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Gocciarules
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Gocciarules »

Sono 520km da quando a fine giugno ho comprato il mio garmin.
Sono da aggiungere ad altri 120 circa fatti con runtastic da inizio carriera se così si può chiamare.
Sono quindi 640 da metà maggio. Prossimo anno distruggerò questo misero risultati ;)


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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da victor76 »

1686 km...
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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SAVIO75
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da SAVIO75 »

2.371 Km...
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)

NEXT: ...
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enzomagno
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Località: novara

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da enzomagno »

3852 km
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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landhard
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Località: Montelupo Fiorentino(Fi)

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da landhard »

Da gennaio 2170km
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
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pier
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da pier »

3283 km
domani riposo dalla corsa e il 31 ultima corsetta del 2013
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iozzo
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Località: Roma

Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da iozzo »

A sto punto riposa pure il 31 no?
Lo dico per te :D
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Ik1tzo
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013

Messaggio da Ik1tzo »

355 da gennaio :emb:

Però ho avuto troppi piccoli e stupidi problemi fisici :oops:

45 km nell'ultima settimana. Ho finito di cazzeggiare ed ho iniziato a lavorare sul serio :smoked:
Ritardatario... Inizio a correre a 50 anni :-)

17.11.13 Stratorino. 5.45 m/km (impensabile nel 2012!)

01.06.14 Turin Half Marathon! Tempo oltre 2h.17m (ginocchio KO dal 12mo Km sigh )
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