Andare a correre... dopo lavoro 14

[Evuelledi]

Grazieeeeeeeee!!!

(già caricato sulla corsa Strava )

[Beppogo]

Molto bene, la stanza si popola di aquile e che dire del doppio hit the target !!!
Io oggi potenziamento e camminata, domani mattina altra corsetta, forse domenica sono libero per un cambio di programma, così magari terza corsetta

[gandrea]

io oggi sto come il bosco di HappyFra . stamattina mi son svegliato che mi faceva male di brutto la gola . ho provato a bere un sorso di acqua , mi sembrava di avere un pezzo di nastro attaccato lungo tutto il lato sinistro della gola . mi provocava anche sensazione di vomito .. bevuto caffe bollente sperando di sciogliere qualcosa , fatto na fatica boia a mandarlo giu . poi provo a parlare , praticamente volevo emettere un suono e usciva na cosa impercettibile che poi si è trasformato nella voce di una dark queen . intervento esterno stamattina mi girava un po la testa . bene ... tornato poco fa che la gola fa un po meno male ma tornato il raffreddore a bomba .. qualsiasi cosa abbia fatto mi sta prendendo a ceffoni .. ho idea che salto parecchi allenamenti sta settimana ..

@phantomfh hai ragione sui costi . sto guardando anche io ogni tanto quelle che fanno gli altri e costano .


@Beppogo pero' nessuno ha sfidato i due piramidali

[phantomfh]

Brava @Evuelledi
Io un piramidale (il Chefren) sono riuscito a farlo! Il Cheope è molto difficile per il mio livello, ma appena le condizioni meteo lo permettono ci provo. E comunque sono due badge molto sfidanti, ci stanno bene nel medagliere!
Stasera allenamento collettivo MiVao di una decina di km, terzo tempo con panino offerto dagli organizzatori e poi porto da casa le ciliegie prese alla marcia di domenica

[shasha74]

@phantomfh ... è sempre un piacere

Comunque ieri ferie con un po' di bici tranquilla per smaltire, oggi devo sistemare le luci in casa che mi si è rotto un relè, quindi riposo, poi domani vedo se riesco a fare un po' di pista oppure una corsetta, perché questa settimana me la sono proprio presa di relax

Detto ciò, non me ne frega niente, perché io corro per divertirmi, ma alla fine nel guardare la classifica della P-A viene fuori:

@shasha74 passaggio maratona 4h07'04" tempo finale 5h01'27" (differenza 54'23")
@filattiera passaggio maratona 3h53'22" tempo finale 4h53'30" (differenza 1h00'08")

questo certifica che ho comunque corso...non come certi...vero @filattiera

Comunque scherzo....sei un TOP

scritto il resoconto nel thread....
viewtopic.php?p=2641363#p2641363

[ludovico_van]

@gandrea
gandre, sei un boscodemmerda!
E come disse il vate, mi ritrovai in un boscodemmerda che la via diritta era smarrita.

[phantomfh]

Trattandosi di boscodemmerda direi che era il water a parlare, non il vate

[ludovico_van]

Qua abbiamo un super team per zelig.

[Fatdaddy]

Ludo, hai centrato il punto.
In questi giorni di LUT ho ripensato tanto a lui, sono pure andato a rileggermi il mio racconto (LUT 2014) dove veniva tenuto a battesimo BdM.
Boscodimmerda non è un luogo, è una condizione, uno stato d'animo!

[Moran]

Nel mezzo della LUT di nostra vita
Mi ritrovai in un boscodemmerda
Che tormentava i piedi e anche le dita
Ahi, che lo trailer vinca oppur che perda
Giunto oramai alle soglie di Cortina
Sto tratto resta proprio una gran merda